Похожие главы из других работ:
История развития спорта в России
Возникновение физических упражнений и игр у народов, проживающих на территории современной России, как и у других народов мира, относится к первобытному обществу. Археологические и этнографические исследования, проводившиеся в южных...
История физической культуры и спорта
Имеется следующая периодизация истории Древнего Рима: с VIII по VI вв. до н.э. Ї царский период; с V по I вв. до н.э. Ї республиканский период; с I в. до н.э. по V в. Ї императорский период...
История физической культуры и спорта
Значительный вклад в развитие физического воспитания сделал французский физиолог венгерского происхождения Георг Демени. Работая в Парижском НИИФК, он составил программы для юношей и девушек...
Лечебная физкультура
Правильные занятия помогут вам больше, чем горсть таблеток. Людей безнадежных в той мере, в какой была Гортензия, не так уж много.
Если у вас диабет или имеются заболевания сердца или других органов, то, возможно, вы нуждаетесь в особом лечении...
Основные средства физического воспитания и их влияние на здоровье человека
2. гигиенические факторы.
Различными комплексами данных средств, многообразных формами и методами их использования и принято добиваться нужного тренировочного эффекта...
Основные средства физического воспитания и их влияние на здоровье человека
Физические упражнения представляют собой двигательные действия человека, выполняемые так, как это необходимо для решения задач физического воспитания. Или, иначе говоря, это есть двигательная активность человека...
Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения
Правила занятия упражнениями для глазных мышц:
1) начинать с простых упражнений, постепенно увеличивая количество повторений и усложняя их;
2) выполнять упражнения медленно, без напряжения;
3) делать упражнения понемногу...
Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в общеобразовательных учреждениях
Физическое воспитание является многосторонним, длительным процессом, органически взаимосвязанным с воспитанием физических качеств, к которым, прежде всего, относят силу, быстроту, ловкость, выносливость. Дополнительно различают...
Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания
В теплое время года значительно улучшаются условия для развития движений детей. Природа создает такое многообразие условий, что одни и те же движения могут быть выполнены в огромном количестве вариантов: например...
Средства физической культуры и спорта
Физические упражнения - двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития...
Уменьшение жирового компонента массы тела
Занятия должны состоять из упражнений аэробной направленности (относительно малоинтенсивных, которые могут длительно выполняться без перерывов на отдых). снижение масса жировой тренировка
Аэробные упражнения должны быть такие...
Утренняя гигиеническая гимнастика
Поскольку организм после сна еще не полностью перешел к состоянию активного бодрствования, применение интенсивных нагрузок в утренней гимнастике не показано, по крайней мере, в начале занятия...
Физическая культура будущей матери
...
Физическая культура будущей матери
Физические упражнения в послеродовом периоде следует начинать через 24 ч после родом, так как важно укрепить мышцы живота, сильно растянутые во время беременности. Важно также укрепить перерастянутые во время родов мышцы промежности...
Формы организации физической активности школьников в режиме дня
Физические упражнения и подвижные игры на удлинённых переменах организуются учителями физической культуры. В тёплое время года они проводятся на открытом воздухе - это способствует закаливанию и укреплению здоровья детей...