Введение
Изменения биохимических процессов в организме при мышечной деятельности зависят от мощности и продолжительности упражнения, а также от тренированности спортсмена. Между мощностью работы и ее продолжительностью существует обратная зависимость - чем больше мощность работы, тем меньше время, за которое можно ее выполнять. В предложенной задаче работа выполняется тренированными спортсменами в условиях соревнований, т. е. при максимальном физическом напряжении. Следовательно, основным критерием, от которого зависит характер биохимических сдвигов, является продолжительность работы. Хотя в каждом циклическом виде спорта имеются определенные особенности работы, тем не менее, на основе продолжительности работы можно судить о зоне мощности, в которой она выполняется, и о соотношении различных энергитических процессов. Зная относительное участие энергитических процессов при данной нагрузке, можно составить определение об изменениях обмена веществ во время работы и в период отдыха после нее.
- Введение
- Глава 1 Зона мощности
- 1.1 Субмаксимальная зона мощности
- 1.2 Соотношение аэробных и анаэробных процессов энергообеспечения, и ведущие энергетические системы
- Глава 2. Анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
- 2.1 Гликолитический анаэробный механизм энергообеспечения мышечной деятельности
- 2.2 Ресинтез АТФ в процессе гликолиза. Анаэробный распад гликогена
- 2.3 Биоэнергетические характеристики гликолиза
- 3.1 Биохимические изменения в мышцах
- 3.2 Биохимические изменения в органах
- 3.3 Биохимические изменения в крови
- 3.4 Биохимические изменения в моче
- Глава 4 Адаптация организма к нагрузкам
- 4.1 Биохимическая адаптация
- 4.2 Основные направления изменения обмена веществ при адаптации к физическим нагрузкам
- 4.3 Последовательность адаптационных процессов
- Словарь используемых терминов
- Заключение