ВЫВОДЫ

Физическая культура - это важная неотъемлемая часть жизни человека и его здоровья. Это две составляющие одного целого.

Спорт - это то, что всегда было дано не всем, не везде и не всегда. Спортом может заниматься далеко не каждый человек, по разным причинам. Но если вы вступили в эту калию, будьте готовы к тому, что ваша жизнь теперь принадлежит не вам. Тренировки, тренировки и еще раз тренировки.

Спортивная тренировка имеет множество граней, она является фундаментом любого этапа спортивной подготовки спортсмена: от начального этапа до этапа высшего спортивного мастерства. Ведь спортивная тренировка это не только физическое совершенствование. Она учит терпению, труду, силе воли, воли к победе, стремление к идеалу, ведь у спортивного мастерства нет предела совершенству.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Важны 3. Планирование и построение спортивной тренировки.// Современные тенденции в планировании спортивной тренировки. - М., - 1972. - С. 54-64

2. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: Физкультура и спорт, I985. - 176 с

3. Воробьев А.Н. Некоторые вопросы теории спортивной тренировки// Теория и практика физ. культуры. - 1974. - № 10.

4. Дешин Д.Ф., Врачебный контроль в физическом воспитании, М., 1958

5. Димова А.Л. Здоровый образ жизни: учеб. пособие / А.Л. Димова, Л.Г. Уляева. - М.: НОУ СГИ, 2001. - 60 с.

6. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учебник для студентов вузов/ В.И. Дубровский. - М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. - 480с.

7. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. пособие. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. - 384 с.

8. Зимкин Н.В. Физиология человека

9. Летунов С.П. и Мотылянская Р.Е., Врачебный контроль в физическом воспитании М., 2001;

10. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с