ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, поражающее различные системы организма, характеризующееся повышением артериального давления выше нормы, наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что страдающие гипертонической болезнью составляют 15 - 20% взрослого населения по данным различных эпидемиологических исследований. ГБ довольно часто приводит к инвалидности и смерти. В основе заболевания лежит артериальная гипертензия. Артериальная гипертензия является одним из главных факторов риска развития ИБС, мозгового инсульта и других заболеваний [12].

Гипертоническая болезнь обнаруживает неуклонную тенденцию к росту и связано это, прежде всего с тем, что гипертоническая болезнь - это болезнь цивилизации, ее негативных сторон (в частности, информационного бума, возросшего темпа жизни, гипокинезии и пр.). Все это вызывает неврозы, в том числе сердечно-сосудистые, отрицательно влияя на организм и его регуляторные механизмы, в том числе на регуляцию сосудистого тонуса. Помимо этого, неврозы и стрессы ведут к излишнему выбросу в кровь катехоламинов и тем самым способствуют развитию атеросклероза. Анализ теоретических и экспериментальных исследований по проблеме реабилитации больных с гипертонической болезнью средствами плавания показал, что данная проблема изучена не достаточно. В связи с этим актуальной проблемой является поиск и разработка эффективных путей, методов и средств, научно-обоснованных учебных программ адаптивной физической культуры в бассейне для лиц, имеющих гипертоническую болезнь [12].

Объектом исследования является педагогический процесс занятий плаванием, направленный на оздоровительно-коррекционную работу с лицами, имеющими гипертоническую болезнь.

Предмет исследования - методика специальных физических упражнений в бассейне для улучшения физических качеств и самочувствия больных гипертонией.

Целью исследования является теоретическое и практическое обоснование вопроса целесообразности применения методик плавания в бассейне, направленных на улучшение самочувствия больных гипертонией.

Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что занятия плаванием, проводимые с учетом психолого-возрастных, анатомо-физиологических особенностей и степенью тяжести заболевания лиц с гипертонией, окажут положительное влияние на их здоровье и адаптацию.

Задачи исследования:

на основе научной литературы изучить особенности проявления гипертонической болезни;

разработать методику специальных физических упражнений в бассейне для оздоровления и улучшения самочувствия лиц с гипертонической болезнью;

провести сравнительный анализ показателей физического состояния в контрольной и экспериментальной группах на начало и конец эксперимента.

Методы исследования. В работе применялись следующие методы исследования:

1. анализ и обобщение данных научно-методической литературы;

2. физиометрия;

5. педагогический эксперимент;

6. методы математической статистики.

Практическая значимость работы заключается в том, что полученные положительные результаты позволят рекомендовать применение разработанной методики, направленной на оздоровление больных гипертонией в практику адаптивного физического воспитания.

Структура работы. Курсовая работа состоит из введения, трех глав, выводов и библиографии.