ВВЕДЕНИЕ
Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Существует множество разновидностей игры используемых при различных обстоятельствах с целью универсализации игры.
Цель игры - направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).
Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его касания площадки, выхода «ЗА» или ошибки команды.
В волейболе команда, выигрывающая розыгрыш, набирает очко (Система Розыгрыш - Очко). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она набирает очко и получает право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.
- ВВЕДЕНИЕ
- 1 КЛАСИФИКАЦИЯ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТА
- 1.1 Общая характеристика игры
- 1.2 Физиологические и биомеханические особенности двигательной деятельности волейболистов
- 2 ПЕРЕДАЧА МЯЧА - НИЖНЯЯ. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ЭТОМУ ПРИЕМУ
- 2.1 Техника простых нижних передач
- 2.2 Техника нижней передачи мяча, летящего на уровне пояса со скоростью 18--20м/сек
- 2.3 Техника нижней передачи мяча, летящего ниже уровня пояса со скоростью 18--20 м/сек
- 2.4 Техника нижней передачи с падением-перекатом на спину
- выводы