logo
диплом

3.1. Результаты исследования исходных показателей развития силы учащихся 9-х классов

Для определения исходных показателей развития силы были использованы тестирования (подтягивания, подтягивания на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, динамометрия кисти, прыжок в длину с места, вис на согнутых руках, поднимание туловища из положения лежа на спине, поднимание прямых ног до угла 90 градусов из виса на гимнастической стенке). В исследовании приняло участие 22 человека в возрасте 14-15 лет, из которых 11 юношей и 11 девушек.

Исходные показатели юношей представлены в таблице 1.

Таблица 1

Исходные показатели развития силы учащихся 9-х классов

№

Фамилия Имя

Подтягивания

Отжимания

Отжимания на брусьях

Динамометрия кисти

Прыжок длину с места

Вис на согнутых руках

Поднимание ног из виса на гимнастической стенке.

1

Байрамов

Михаил

13

40

15

40

220

42

17

2

Горелов

Михаил

10

36

10

35

195

38

14

3

Казеев Александр

8

30

7

30

180

32

12

4

Костенко Анатолий

15

42

17

50

210

44

19

5

Комиссаров

Глеб

11

39

10

35

207

41

15

6

Кузьмин

Данил

10

35

9

35

192

37

14

7

Ланцов Александр

12

40

12

40

200

42

16

8

Нестеров Артем

9

38

8

35

195

40

13

9

Пугаченко

Игорь

8

35

7

30

187

37

12

10

Руденко

Андрей

8

37

8

35

197

39

12

11

Столяров

Андрей

11

40

12

40

200

42

15

Получив среднее значение из исходных показателей развития силовых способностей юношей 9 класса в тесте «подтягивания» -10, можно сказать о том, что данный показатель соответствует хорошему уровню. Сделав то же с остальными показателями следует следующее: в отжиманиях показатель соответствует отличному, в отжиманиях на брусьях соответствует удовлетворительному, в динамометрии кисти соответствует норме, в прыжке в длину с места соответствует хорошему, в висе на согнутых соответствует хорошему, в поднимании ног из виса на гимнастической стенке соответствует отличному.

Проанализировав показатели можно сказать, что у юношей 9-х классов хороший уровень развития силы.

Исходные показатели девушек представлены в таблице 2.

Таблица 2

Исходные показатели развития силы учащихся 9-х классов

№

Фамилия

Имя

Подтягивания на низкой перекладине

Отжимания от скамьи

Прыжок в длину с места

Подъем туловища из положения лежа за 1 мин.

Динамометрия кисти

1

Дочкина Екатерина

8

21

155

27

20

2

Дубинина

Лидия

10

25

160

31

19

3

Епанчинцева Александра

10

24

158

30

20

4

Закирова

Алина

12

28

165

34

22

5

Кибашева

Алия

8

22

155

28

18

6

Кузнецова

Олеся

11

26

158

32

22

7

Леванова

Мария

12

28

162

34

22

8

Моисеева

Дарья

12

29

165

35

20

9

Мурзаева Кристина

15

30

170

36

25

10

Рублёвкина

Дарья

13

28

168

33

20

11

Шишмарёва

Дарья

11

26

160

32

18

Получив среднее значение из исходных показателей развития силовых способностей девушек 9 класса в тесте «подтягивания на низкой перекладине» -11, можно сказать о том, что данный показатель соответствует удовлетворительному уровню. Сделав то же с остальными показателями следует: в отжиманиях от скамьи показатель соответствует хорошему, в динамометрии кисти соответствует норме, в прыжке в длину с места соответствует удовлетворительному, в поднимании туловища из положения лежа на спине соответствует удовлетворительному.

Проанализировав показатели можно сказать, что у девушек 9 класса удовлетворительный уровень развития силы. Для улучшения показателей как у юношей, так и у девушек следует разработать методику развития силы на уроках гимнастики.

Yandex.RTB R-A-252273-3
Yandex.RTB R-A-252273-4