Глава I. Теоретическое обоснование исследуемой проблемы 6

1.1.Силовые способности и их характеристика 6

1.2.Возрастные особенности учащихся 9-х классов 10

1.3.Средства и методы развития силовых способностей на уроках гимнастики 15