1.Фізична культура в суспільному і професійній підготовці студентів

ВСТУП

Фізична культура являє собою суспільне явище, тіснопов'язане з економікою, культурою, суспільно-політичним ладом,станом охорони здоров'я, вихованням людей.

Наше століття - століття значних соціальних, технічних і біологічнихперетворень. НТР внесла в образ життя людини поряд з прогресивнимиявищами і ряд несприятливих факторів, в першу чергу гіподинамії ігіпокінезія, нервові і фізичні перевантаження, стреси професійного іпобутового характеру. Все це призводить до порушення обміну речовин ворганізмі, схильних до серцево-судинних захворювань, надлишковоїмасі тіла і т. п. Вплив несприятливих факторів на стан здоров'ямолодого організму настільки велика й об'ємно, що внутрішні захисніфункції організму не в змозі з ними впоратися. Досвід десятків тисячлюдей, що випробували на собі дію такого роду несприятливих факторів,показує, що кращим протидією їм є регулярні заняттяфізичними вправами, які допомагають відновленню та зміцненнюздоров'я, адаптації організму до умов зовнішнього середовища.

Заняття фізичними вправами мають величезне виховнезначення - сприяють зміцненню дисципліни, підвищенню почуттявідповідальності, розвитку наполегливості у досягненні поставленої мети. Цеоднаковою мірою стосується всіх займаються, незалежно від їх віку,соціального стану, професії.

«Фізична культура».

На першому етапі фізична культура в Росії розумілася якпевна система фізичних вправ або як «вихована і розвиненакраса тіла ».

Пізніше поняття« фізична культура »розглядалося в більш широкомуаспекті. Воно включало охорону здоров'я, такі дієти, сну і відпочинку, особистуі суспільну гігієну, використання природних факторів природи

(сонце, повітря і вода), фізичні вправи і фізична праця.

Єдиного загальновизнаного поняття фізичної культури немає і в данийчас. У вітчизняній і зарубіжній літературі в нього вкладаєтьсярізний зміст: від сукупності матеріальних і духовних цінностей абодосягнень, що використовуються для фізичного вдосконалення людей, до видудіяльності, від виду матеріальної культури до нематеріальної абоспортивної послуги.