Организация и проведение занятий по легкой атлетике

 Февраль 12th, 2011   admin

1.постепенное увеличение нагрузки

2.упражнения на осанку.

3.индивидуальный подход

4.высокая плотность урока

В разминке упражнения направленные на решение освоения основной части урока, использование специальных подводящих упражнений. И имитационных.

Обучение должно быть целостное и расчлененное, основное средство обучения практических занятий – упражнение.

Методы повышения плотности урока

-большое количество снарядов

-деление на группы

-увеличение секторов

-увеличение интенсивности бега.

Заключительная часть урока -снизить нагрузку до начального уровня.