Последовательность обучения легкоатлетическим видам.

 Февраль 13th, 2011   admin

81.последовательность обучения легкоатлетическим видам.

В беговых видах:

-бег на средние и длинные дистанции

-спринтерский бег

-эстафетный бег

-барьерный бег

-бег на 3000 м с препятствиями.

В прыжках в длину и высоту:

- высота- перешагивание

-длина-согнув ноги

-длина – прогнувшись

-длина- ножницы

-высота- перекидной

-высота- фосбери-флоп

-длина- тройной прыжок

-прыжок с шестом.

В метании:

-метание малого мяча

-метание гранаты

-копье

-толкание ядра со скачка

-метание диска

-толкание ядра с поворота

-метание молота