logo
ВОРОСЫ_po_sport_igram

Стойки, передвижения, остановки, повороты в гандболе.

Перемещение (Ходьба, бег- обычный,зигзагом, с поворотом, скрестный, остановка 1ой 2мы ногами ; приставным шагом)

Остановка — это действие игрока, направленное на частичное или полное прекращение движения. Остановка после бега может осуществляться одной ногой (шагом), двумя ногами (шагами) и прыжком.

Повороты. Действия игрока, направленные на изменение направления движения; сохранение мяча при активных действиях защитника; выполнение финтов при бросках по воротам. Игрок «переступанием», махом одной ногой (маховой) поворачивается в нужном направлении вокруг другой ноги (осевой), не отрывая ее от пола. При этом вес тела переносится на осевую ногу. Направле­ние выполнения поворота определяется положением и степенью активности защитника. Различают следующие направления пово­ротов: поворот на сзади стоящей ноге — назад (спиной вперед); поворот на сзади стоящей ноге вперед (лицом вперед). То же самое может выполняться на впереди стоящей ноге. Повороты могут вы­полняться как с мячом, так и без мяча: на месте в опорном поло­жении; после прыжка; в движении; при ведении мяча.