9.4.Система контроля, проверки и оценки профессионально-прикладной физической подготовленности студентов.

Система контроля профессионально-прикладной физической подготовленности студентов включает в себя проверку и оценку ее в процессе занятий физическим воспитанием в начале и конце каждого учебного семестра. По итогам проверки даются рекомендации студентам по дальнейшему направлению индивидуальной ППФП. Студенты могут проводить также самопроверку и самооценку ППФП во время самостоятельных занятий.

В ходе проверки ППФП на учебных занятиях у студентов оцениваются прикладные знания, умения и навыки, уровень развития физических и психических качеств, необходимых им в будущей профессиональной деятельности.

Методы проверки и оценки ППФП. Знания в области ППФП выявляются и оцениваются в процессе ответа на специальные вопросы. При этом, наряду с устными ответами в непосредственной беседе с преподавателем (экзаменатором), для этой цели также могут использоваться специальные контролирующие машины и компьютеры.

Уровень развития ряда профессионально важных для современного работника психических и физических качеств может успешно определяться с помощью методов наблюдений и самонаблюдений в процессе занятий физическим воспитанием и спортом.

Например, о скорости и точности простой сенсомоторной реакции будут говорить следующие наблюдения: быстро или медленно реагирует на команды, не "засиживается" ли на старте, не стартует ли раньше времени и т.д.; о реакции на движущийся объект - насколько быстро и точно реагирует на мяч в игре, точно ли отдает мяч бегущему партнеру, попадает ли мячом в соперника в игре в лапту; о координации движений - насколько целесообразны и согласованны при выполнении различных заданий движения руками, ногами, туловищем, головой при выполнении гимнастических и других физических упражнений.

О низком уровне эмоциональной устойчивости свидетельствуют: постоянное ухудшение результатов деятельности в условиях эмоциональных воздействий, при сильных эмоциях; понижение спортивных результатов на соревнованиях по сравнению с тренировками; ухудшение качества ответов на экзаменах и зачетах по сравнению с обычными беседами; неадекватные поступки, частые ошибки в действиях при выполнении заданий в условиях контроля со стороны руководителя, перед большой группой товарищей или зрителей.

Для проверки и оценки профессионально-прикладной физической подготовленности успешно используется метод тестирования, заключающийся в искусственном формировании (моделировании) действий, в которых наиболее отчетливо проявляются те или иные изучаемые качества и свойства личности. Могут применяться двигательные, моторные тесты (к ним относятся контрольные упражнения), стандартные и максимальные функциональные пробы, а также аппаратурные и бланковые тесты.

В условиях ВУЗов наиболее приемлемы и распространенны разнообразные моторные тесты, в основе которых лежат двигательные задания, для которых определена объективно обоснованная система оценок по 5 балльной системе.

Большое значение при выполнении тестов имеет мотивация. Прежде чем приступить к проверке и оценке профессионально важных качеств необходимо как следует ознакомиться со всеми подробностями применяемого теста (или с батареей нескольких тестов), четко уяснить цели и условия их использования.

Батарею из нескольких тестов обычно проводят в два дня, причем тесты на силовую, общую выносливость, стойкость проводят последними.

Примерные тесты для оценки физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений.

Примерные контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения. Женщины и мужчины.

(Оценочные результаты определяются кафедрой физического воспитания с учетом особенностей индивидуальных отклонений в состоянии здоровья студентов).

1. Отжимания, в упоре лежа (для женщин - руки на опоре высотой до 50 см.).

2. Подтягивание на перекладине (мужчины).

3. Поднимание туловища в сед из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены.

4. Прыжки в длину с места.

5. Бег 100 м.

6. Бег 1000 м без учета времени.

7. Тест Купера (12-минутное передвижение).

8. Упражнения на гибкость.

9. Упражнения с мячом.

10. Упражнения со скакалкой.

11. Бег на лыжах без учета времени: женщины - 2 км, мужчины - 3 км.

Контрольные вопросы:

1. Значимость ППФП

2. Цель и задачи ППФП

3. Специальные задачи ППФП

Список литературы:

1. Аксенова О.Э., Евсеев СП. Технология физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: Учеб. пособие. -М.:Сов. спорт, 2004.

2. Бурбо Л. Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день. - Ростов н/Д: Феникс, 2005.

3. Вопросы профессиональной подготовки и оздоровительной физической культуры: Сб. ст.- Сочи: ИФК СГУТ и КД, 2003.

4. Воронин Л.Г. и др. Физиология высшей нервной деятельности и психология труда. - М.,1997.

5. Иванов Г.Д. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. - Алма-Ата,1998.

6. Кузнецов B.C., Колодницкий Г.А. Прикладная физическая подготовка. - М: Владос, 2003.

7. Мокеев Г.И., Романов В.М. Гармония спорта и жизни. - Уфа: Слово, 2004.

8. Нестеров В.А. и др. Оптимизация психофизического состояния человека, занимающегося различными видами профессиональной деятельности. - Хабаровск: ДВ ГАФК, 2003.

9. Петров В.К. Новые формы физической культуры и спорта. - М.: Сов. Спорт, 2004.

10. Федорова СВ. Профессионально-прикладная физическая подготовка: Учеб. пособие. -Владивосток: Дальрыб. ВТУЗ, 2003.

11. Физическая культура студента: Учеб. /Под ред. В. И. Виленского. -М: Гардарики, 2001.

12. Шмитт Ф., Тайверс С. Аэробика для ног: эффективная программа совершенствования формы ног, ягодиц, бедер. - М.: ЭКСМО, 2005.