3.Методические особенности гимнастики.
Для гимнастических упражнений характерны следующие методические особенности:1. Разностороннее воздействие на организм человека.
2. Широкое использование различных движений,
3. Избирательное воздействие на организм человека.
4. Строгая регламентация учебного процесса
5. Возможность непрерывного усложнения и комбинирования упражнений.
На занятиях гимнастикой, решаются следующие задачи:1. Образовательно-развивающего воздействия, с целью гармонического развития форм и функций организма, (особенно растущего), совершенствования двигательных способностей, воспитания физических качеств.2. Оздоровительного воздействия с целью повышения жизнедеятельности организма, снятия утомления и восстановления работоспособности, укрепления здоровья, профилактики и лечения профессиональных и других заболеваний.3. Приобретения жизненно важных двигательных умений и навыков прикладного характера, способствующих профессиональной подготовке.4. Воспитания нравственных, волевых и эстетических качеств личности.5. Освоения спортивных программ различной сложности выполнения.
- 1.Гимнастика как средство физического воспитания.
- 2.Виды гимнастики и их место в системе физического воспитания.
- 3.Методические особенности гимнастики.
- 4.Средства гимнастики,их назначение.
- 5.Характеристика и назначение образовательно-развивающих видов гимнастики.
- 6. Характеристика и назначение оздоровительных видов гимнастики.
- 7.Характеристика и назначение прикладных видов гимнастики.
- 9.Значение гимнастической терминологии,требования к ней.
- 10.Правила сокращения в гимнастической терминологии.
- 11.Правила уточнения в гимнастической терминологии.
- 12.Правила записи ору и упражнений на снарядах.Правила определения положения занимающихся по отношению к снаряду и полу.
- 13.10 Терминов строевых упражнений (определение).
- 14.10 Терминов ору (определение).
- 15.10 Терминов на снарядах (определения).
- 16.Значение и классификация строевых упражнений.
- 17.Основные требования к командам,распоряжениям и действиям преподавателя.Примеры команд из каждой группы.
- 18.Прыжки(классификация,фазы,их взаимосвязь).
- 19.Акробатические упражнения(классификация,характеристика видов действий).
- 20.Назначение,классификация и способы проведения ору.
- 21.Правила составления и методика разучивания комплексов ору без предмета.
- 22.Методика проведения ору с предметами(мячи,палки).
- 23.Методика проведения ору на скамейке.
- 24.Причины травматизма и меры его предупреждения.Виды страховки и помощи.Требования к страхующему.