Определение лёгкой атлетики, содержание и классификация легкоатлетических упражнений.

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях и составленные из этих упражнений многоборья. Термин «легкая атлетика» происходит от древнегреческого «атлетикос» - борьба, упражнение.

Легкую атлетику часто называют "королевой спорта" так как ее программа во всех крупнейших соревнованиях, включая и Олимпийские игры, является самой обширной по количеству разыгрываемых медалей. На Олимпийских играх 2008 года в Пекине легкоатлеты разыграли 47 комплектов медалей (24 мужчины и 23 женщины).

Воздействие на организм человека легкоатлетических упражнений применяются: в оздоровительных целях, прикладных ( нет вида спорта, в котором бы легкоатлетические упражнения не использовались в качестве тренировочных средств), воспитательное значение (Они воспитывают выносливость, вырабатывают волю, настойчивость).

Виды легкой атлетики дифференцируются на основе двигательных качеств (скоростные, скоростно-силовые и требующие проявления выносливости), но для более четкой классификации их объединить в пять групп: ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья.

только "классические" дисциплины включаются в программы крупнейших соревнований (Олимпийские игры, чемпионаты мира, Европы и т.д.). В программу этих соревнований входят 24 вида для мужчин и 23 - для женщин.

Легкоатлетические прыжки делятся на два вида: 1) через вертикальные препятствия, где цель прыгнуть как можно выше, - прыжок в высоту и прыжок с шестом; 2) через горизонтальные препятствия, где стремятся прыгнуть как можно дальше, - прыжок в длину и тройной прыжок.

Многоборье: Десятиборье-для мужчин, семиборье-для женщин.

гладкий бег (на короткие, средние, длинные), бег с искусственными препятствиями (барьерный бег и бег с препятствиями) ), эстафетный бег и бег по пересеченной местности (кросс).