Тактика захисту
Вправа 19. Група ділиться на трійки. На одному щиті працюють три нападаючі і трьох захисників, які розташовуються, як показано на малюнках (Рис. 3.26) і (Рис. 3.27). Нападаючі виконують передачі за типом взаємодії «трикутник». Нападаючий 3, отримавши м'яч, може почати ведення (Рис. 3.26) або зробити спробу передачі гравцеві 1. Захисники здійснюють підстраховування, як показано на малюнках. Зміна ролями.
Рис. 3.26. Ілюстрація вправи 19(1)
Рис. 3.27. Ілюстрація вправи 19(2)
Вправа 20. Нападаючий 1, використовуючи ведення м'яча, наводить захисника 1 на свого партнера 2, якого опікає захисник 2. Захисники виконують: а) прослизання; б) перемикання (Рис. 3.28); в) відступання за завданням тренера (Рис. 3.29). У міру засвоєння вправи захисники самостійно вибирають спосіб взаємодії залежно від ситуації.
Рис. 3.28. Ілюстрація вправи 20(а, б)
Рис. 3.29. Ілюстрація вправи 20(в)
Вправа 21 (Рис. 3.30). Нападаючий 1 веде м'яч від лицьової лінії, прагнучи пройти і забити м'яч. Проти нього 2 захисники. Захисник 1 направляє його до бічної лінії, захисник 2 зустрічає у середньої лінії. Обидва захисники прагнуть зупинити нападаючий, як показано на малюнку, організовуючи груповий відбір м'яча.
Рис. 3.30. Ілюстрація вправи 21
Вправа 22 (Рис. 3.31). Група гравців з м'ячами у лінії штрафного кидка, інша – без м'ячів за середньою лінією. По сигналу тренера команда з м'ячами просувається вперед, а інша щонайшвидше займає місця в штрафному майданчику. Дріблери намагаються пройти через штрафну зону і покласти м'ячі за лицьовою лінією. Захисники прагнуть відтіснити дриблеров і відібрати м'ячі. Зміна ролей. Захисники займають позиції в розстановках 3-2, 2-3, 2-1-2, 1-2-2, 1-3-1 за завданням тренера.
Рис. 3.31. Ілюстрація вправи 22
- Логвіненко аліна юріївна
- Підготовка гравців в студентських баскетбольних командах з акцентом на застосуванні тактичних вправ магістерська робота
- Перелік умовних скорочень
- Розділ 1 особливості процесу підготовки спортсменів-баскетболісток в вищих навчальних закладах за даними сучасної наукової літератури
- 1.1. Гармонічне сполучення розумового і фізичного розвитку студентів як основа підвищення спортивної майстерності баскетбольної команди внз
- 1.2. Вимоги, що пропоновані грою в баскетбол, до рівня фізичної і психологічної підготовки спортсменів
- Висновки до першого розділу
- Розділ 2 методи й організація дослідження
- 2.1. Метод аналізу літературних джерел
- 2.2. Метод технічного протоколювання ігор
- 2.3. Методи педагогічного тестування
- 2.4. Метод експертної оцінки виконання основних технічних прийомів баскетболу
- 2.5. Психофізіологічні методи дослідження
- 2.5.1. Методи визначення рівня уваги, розумової працездатності, здатності до зосередження
- 2.5.2. Методи визначення швидкості реакції, почуття часу, частоти рухів[9].
- 1. Проста реакція на світловий вплив.
- 2. Проста реакція на звуковий вплив
- 3. Складна реакція розрізнення
- 4. Тепінг-тест.
- Розділ 3 результати розробки і застосування методики підготовки студентських баскетбольних команд
- 3.1. Зміст експериментальної методики підготовки студентських баскетбольних команд
- Зразкові вправи для вивчення і вдосконалення тактики гри Тактика нападу
- Тактика захисту
- 3.2. Результати перевірки ефективності застосування експериментальної методики підготовки студентських баскетбольних команд
- Показники експертної оцінки техніки виконання кидка одною рукою зверху баскетболісток контрольної й експериментальної груп
- Кількість тактичних прийомів, реалізованих у грі у баскетболісток експериментальної і контрольної груп до проведення експерименту (кількість ігор – 10)
- Кількість тактичних прийомів, реалізованих у грі в баскетболісток експериментальної і контрольної груп після проведення експерименту (кількість ігор – 10)
- Кількість тактичних прийомів, реалізованих у грі в баскетболісток експериментальної групи до і після проведення експерименту
- Кількість тактичних прийомів, реалізованих у грі у баскетболісток контрольної групи до і після проведення експерименту
- 3.2.Вплив застосуваннятактичних вправна психофізіологічні показники баскетболісток
- Висновки до третього розділу
- Висновки
- Практичні рекомендації
- Приклади вправ для вдосконалення тактичної підготовки спортсменок
- Література