1.1.Тематический план

Н:аименование разделов и тем курса

всего

Количество часов

Аудиторные занятия

Введение

лекции

Методико-практические

Практические занятия

Самостоятельная работа

Раздел 1. Легкая атлетика:

- бег на короткие дистанции

- бег на средние дистанции

- кросс

- прыжки и прыжковые упражнения

- метания снарядов

122

122

30

30

20

32

10

6

6

6

6

6

Раздел 2. Гимнастика;

- основная гимнастика

- атлетическая гимнастика

- оздоровительная гимнастика

- аэробика

78

78

28

10

16

24

6

6

6

6

6

Раздел 3. Спортивные игры:

- баскетбол;

- волейбол

- подвижные игры

- мини-футбол

138

138

42

36

12

48

6

6

4

6

Раздел 4. Лыжная подготовка:

- техника передвижения на лыжах

- спуски и виды торможения

- виды подъемов

- прохождение с переменной скоростью по дистанции

32

32

8

8

2

14

6

6

6

10

Итого:

370

20

18

370

110

Всего:

408