Тема 4 Техника спортивной ходьбы.

Занятие 6.Практическое (2 час)

Обучение спортивной ходьбе, овладения элементами техники движений и техники ходьбы в целом (положение туловища, головы, движение рук, ног, цикл двойного шага, дыхание при ходьбе).

Последовательное овладение техникой основных подводящих и специальных упражнений. Особенности техники ходьбы и методики обучения, обусловленные возростно – половыми возможностями учащихся.

Элементарные правила соревнований.

Занятие 7.Практическое (2 час)

Обучение спортивной ходьбе, овладения элементами техники движений и техники ходьбы в целом (положение туловища, головы, движение рук, ног, цикл двойного шага, дыхание при ходьбе).

Последовательное овладение техникой основных подводящих и специальных упражнений. Особенности техники ходьбы и методики обучения, обусловленные возростно – половыми возможностями учащихся.

Элементарные правила соревнований.

Занятие 8.Практическое (2 час)

Обучение спортивной ходьбе, овладения элементами техники движений и техники ходьбы в целом (положение туловища, головы, движение рук, ног, цикл двойного шага, дыхание при ходьбе).

Последовательное овладение техникой основных подводящих и специальных упражнений. Особенности техники ходьбы и методики обучения, обусловленные возростно – половыми возможностями учащихся.

Элементарные правила соревнований.