Тема 2 Основы техники бега на короткие дистанции, барьерного бега.

Занятие 2.Лекция (2 часа)

Виды спринтерского бега, условное разделение дистанции на фазы. Длина и частота шагов, физическая, техническая подготовка.

Виды барьерного бега, особенности. Условное разделение на фазы, техника бега, ритм. Требования предъявляемые к бегуну барьеристу.

Методика обучения технике бега на короткие дистанции, технике барьерного бега.

Правила соревнований. Организация соревнований.