Первая группа.

1. Броски захватом ноги рукой.

2. Броски захватом ног двумя руками.

3. Броски двойным подбивом («ножницы»).

4. Броски комбинированным подбиванием. Это в основном броски с захватом одной ноги и подбивом второй (подхват изнутри с захватом разноименной ноги снаружи и др.).