1.1.3. Основные цели и задачи занятий физической культурой и спортом

Физическое воспитание решает задачи реализации потребности человеческого организма в двигательной активности, совершенствовании физических и психофизических качеств, способствует укреплению здоровья, повышению работоспособности, продлению творческого долголетия и жизни людей. Основные цели занятий физической культурой и спортом:

• сохранение и укрепление здоровья;

• формирование физической культуры личности;

• подготовка к социальной и трудовой деятельности.

Для достижения поставленных целей предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных , развивающих и оздоровительных задач:

• понимание роли физической культуры в развитии личности и её подготовке к профессиональной деятельности;

• знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

• формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

• овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психических способностей, качеств, свойств личности;

• приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.