Програмний матеріал

Соціальне значення масового розвитку туризм. Туризм – важливий засіб зміцнення здоров’я і гармонійного розвитку. Роль туризму у вихованні молоді. Туризм – важлива галузь в розвитку національної економіки. Туризм і екологія.

Туризм в системі фізичного виховання учнівської і студентської молоді. Завдання, зміст та форми туристської роботи у навчальних закладах. Підготовка туристів шкільного віку. Оздоровчо-спортивний туризм у вищих навчальних закладах.

Теоретико-методичні основи організації спортивно-оздоровчого туризму. Особливості спеціальної підготовки керівника спортивно – оздоровчих туристських походів. Польовий щоденник. Основні прийоми і правила його ведення. Використання зарисовок, абрисів, кроків. Способи зображення окремих елементів ландшафту. Режим ведення щоденника.

Організація і управління спортивно-оздоровчими туристськими походами. Базування. Туристські маршрути. Методичні принципи розробки туристських маршрутів. Маркування туристських маршрутів.

Зміст і методи загальної фізичної підготовки туристів. Завдання та засоби загальної фізичної підготовки (ЗФП). Методи вивчення показників фізичного розвитку та фізичної підготовленості. Методи дослідження рухових якостей. Методи визначення фізичної підготовленості. Методи дослідження функціонального стану. Розвиток та удосконалення основних фізичних якостей. Завдання, зміст та методи проведення навчально-тренувальних занять. Основні принципи та методи навчання. Планування та структура тренувальних циклів. Методика проведення тренувального заняття. Особливості підготовки спортсменів-туристів вищої кваліфікації. Організація і методика проведення туристських змагань. Класифікація масових туристських заходів. Організація зльотів і змагань. Змагання з окремих видів туризму. Навчально – тренувальні комплекси. Тренінги.

Охорона здоров’я в туристському поході. Медичні вимоги до учасника туристського походу. Самоконтроль під час туристського походу. Перша медична допомога в туристському поході. Оцінка загального стану потерпілого, локалізації і характеру ушкодження. Основні прийоми і правила надання першої медичної допомоги. Основні прийоми реанімації. Обов’язки санінструктора в туристському поході. Похідна аптечка.