152 Физкультурно-спортивные сооружения

щадки для керлинга, для тренировок и для соревнований, состоящие из 6 дорожек. Увеличенная до 60 х 30 м площадка из 6 дорожек может использо­ваться начинающими фигуристами и для массового катания, но не для хок­кея, так как яркая разметка площадки мешает игре.

Учебно-тренировочный процесс — многолетняя и целенаправленная под­готовка, охватывающая ряд возрастных периодов. Учебная работа ведется круглогодично и поэтапно, начиная с групп подготовки и до высшего спортивного мастерства. По фигурному катанию занятия начинаются с 5 лет, по хоккею с 10 и рассчитаны на 10 лет для фигуристов, на 9 - для хоккеистов. Фигурное катание - спорт с ранней специализацией, уже на первом этапе существенная часть подготовки ведется на льду. Для стабиль­ных занятий фигуристов и хоккеистов помимо демонстрационной арены не­обходимы три тренировочных площадки. В демонстрационном сооружении следует иметь хотя бы один тренировочный каток, обеспечивающий ста­бильные круглогодичные занятия.

Учебная работа по подготовке фигуристов и хоккеистов складывается из теоретических и практических занятий для всесторонней подготовки спорт­сменов. Восстановительные мероприятия, входящие в общефизическую под­готовку, укрепляют здоровье юных спортсменов. Практические занятия -общая и специальная физическая подготовка, половина которой проходит на льду. Общая подготовка включает плавание и бег, занятия на воздухе, в зале, в помещении индивидуальной силовой подготовки.

В тренировках фигуристов и хоккеистов большую роль играет общефизи­ческая подготовка в зале. Методика включает ручные игры, основную гим­настику, занятия элементами акробатики, «сухую» отработку фигуристами поддержек, произвольной программы. Для этих занятий необходим зал 30 (36) х 18 х 8 м в составе сооружения.

Силовая подготовка (рис. 5.17) стала обязательной частью учебно-трениро-

СООРУЖЕНИЯ ДЛЯ КОНЬКОБЕЖНОГО СПОРТА, ХОККЕЯ, ФИГУРНОГО КАТАНИЯ 153

вочного процесса по большинству видов спорта, в том числе по хоккею и фи­гурному катанию. При различном ее объеме и характере для каждого занимаю­щегося она осуществляется в форме индивидуальных занятий с тренером. Для расстановки оборудования — помоста, тренажеров и пр. — необходимо поме­щение 12 х 6 х 4 м в составе сооружения. Специальная подготовка спортсменов имеет свои характерные особенности. Занятия хореографией — основа фигур­ного катания. Хореографические упражнения проделывают как у станка, так и в центре зала. Площадь зала для 30 занимающихся - 12 х 12 х 4,8 (6) м.

В современной подготовке фигуристов обязательна, а в ряде других видов желательна индивидуальная тренировка вестибулярного аппарата путем уп­ражнений на батуте. В помещении 12 х 6 х 5 (6) м, если полотно батута врезано заподлицо с полом, высота помещения может быть понижена до 5 м.

В методике тренировки конькобежцев все увеличивается роль специали­зированной физической и координационной подготовки. Существенное зна­чение приобрели тренажерные установки, на них ведутся специализирован­ная подготовка спортсменов (тренажеры обеспечения), совершенствова­ние уровня технической подготовки (координационные тренажеры). Исходя из габаритов универсальных тренажеров, требуемые размеры тренажерного зала - 24 х 12 м либо 24 х 18 м (при расширенном составе тренажеров). В обоих случаях обязателен батут, а значит, и высота 6 м. Необходимо поме­щение для имитационного бега на коньках 12 х 6 м или 24 х 6 м высотой 4 м, помещения силовой подготовки 12 х 6 м или 12 х 18 м.

В сооружении желателен игровой зал, используемый также для общефи­зической подготовки спортсменов, размером 30 (36) х 18 м, высотой 8 м.

При конькобежной дорожке должны быть предусмотрены помещения для судей по конькам. Они располагаются в районе финишного створа на высоте 2 — 3 м (примерно на уровне 7-го и 8-го рядов): помещения для судьи-информатора (3 м²), четырех судей-хронометристов и двух судей-секретарей на финише (7 м²), служба электронного хронометража (2-3 человека, 3 м²), управление табло (6 м²), аппаратная для музыкального сопровождения парадов, награждений, выступлений фигуристов; комнаты для судей по конькам, которые следует разместить рядом с помещениями судей в районе финишного створа.

В состав сооружения для конькобежного спорта должны включаться от­крытые сооружения, например роликодром с 200-метровой дорожкой. Ши­рина дорожки 8 м, т.е. 2 дорожки по 4 м каждая, различные тренировочные дорожки — опилочная 100 м, рекортановая 100 м, обе шириной по 5 м. Необ­ходимы вспомогательные помещения для спортсменов, судейские помеще­ния. Конькобежные дорожки используются для массового катания и, следо­вательно, должны иметь весь комплекс помещений для обслуживания посе­тителей.