силовые единоборства

Мужчины

Весов, катег., кг	Упражнение	Звания и разряды (вес штанги в кг)
Весов, катег., кг	Упражнение	МСМ К	мс	кмс	1	2	3	юношеские
52	Присед.				105,0	95,0	90,0	80,0	70,0
	Жим				90,0	80,0	67,5	65,0	60,0
	Тяга				115,0	105,0	100,0	85,0	80,0
	Сумма	480,0	440,0	365,0	-	-	-	-	-
56	Присед.				117,5	105,0	100,0	! 85,0	75,0
	Жим				95,0	85,0	75,0	70,0	62,5
	Тяга				125,0	115,0	110,0	90,0	85,0
	Сумма	525,0	475,0	390,0	-	-	-	-	-
60	Присед				130,0	120,0	105,0	95,0	85,0
	Жим				100,0	90,0	85,0	75,0	67,5
	Тяга				140,0	130,0	115,0	1105,0	95,0
	Сумма	570,0	520,0	430,0	-	-	-	-	-
67,6	Присед.				140,0	125,0	115,0	105,0	90,0
	Жим				110,0	100,0	90,0	80,0	72,5
	Тяга				150,0	135,0	125,0	115,0	105,0
	Сумма	640,0	580,0	460,0	-	-	-	-	-
75,0	Присед.				150,0	132,5	120,0	115,0	100,0
	Жим				115,0	1107,5	95,0	87,5	75,0
	Тяга				160,0	145,0	130,0	122,5	115,0
	Сумма	700,0	630,0	485,0	-	-	-	-	-
82,5	Присед.				170,0	155,0	135,0	120,0	105,0
	Жим				130,0	120,0	105,0	92,0	80,0
	Тяга				175,0	160,0	145,0	435,0	120,0
	Сумма	755,0	670,0	520,0	-	-	-	-	-
90,0	Присед.				175,0	165,0	140,0	130,0	115,0
	Жим				146,0	1127,5	110,0	100,0	85,5
	Тяга				185,0	170,0	155,0	140,0	130,0
	Сумма	785,0	695,0	535,0	-	-	-	-	-
100,0	Присед.				180,0	170,0	155,0	132,5	120,0
	Жим				150,0	132,5	120,0	105,0	90,0
	Тяга				206,0	185,0	175,0	147,5	135,0
	Сумма	830,0	730,0	580,0	-	-	-	-	-
110,0	Присед.				190,6	177,5	167,5	140,0	125,0
	Жим				166,0	140,0	132,5	116,0	95,0
	Тяга				210,0	197,5	185,0	155,0	140,0
	Сумма	855,0	755,0	620,0	-	-	-	-	-
125,0	Присед.				205,0	187,5	175,0	150,0	130,0
	Жим				170,6	150,6	140,6	115,0	100,0
	Тяга				220,0	200,0	190,0	165,0	150,0
	Сумма	880,0	770,0	645,0	-	-	-	-	-
125,0+	Присед.				210,0	192,5	180,0	160,0	140,0
	Жим				180,0	157,5	154,0	122,5	105,0
	Тяга				225,0	205,6	195,6	180,0	155,0
	Сумма	915,0	790,0	690,0	-	-	-	-	-

Содержание