Спортивный зал

Специально для занятий физической культурой в помещении гостиницы оборудован тренажерный зал, которые подходят для мужчин и для женщин, установлены устройства, нагрузка в которых регулируется в зависимости от необходимости. Тренажерный зал оснащен современным, новым оборудованием: тренажерами, спортивными снарядами. Все занятия

обязательно начинаются с вводного инструктажа. Тренер показывает

установленное оборудование, рассказывает о правилах работы на спортивных снарядах данного вида, о порядке и времени использования тренажера в целях оказания положительного воздействия на организм, и, конечно же, сообщает основы техники безопасности во время занятий для избежания травм.

При составлении индивидуальной программы занятий в тренажерном зале в первую очередь учитываются такие сведения:

1. здоровье

2. возраст

3. вес

4. режим дня

5. питание

6. предварительная спортивная подготовка

7. цель занятий

8. виды тренажеров

9. интенсивность: нагрузка, число подходов, продолжительность занятия

10. желание

Индивидуальная программа тренировок, полезная и оптимальная, составляется совместно с инструктором.

Внедрены в гостинице разные виды тренажеров:

тренажеры, способствующие общему укреплению организма, повышению тонуса, главные помощники в борьбе с лишним весом.

-беговая дорожка

Возможностей у электрической дорожки гораздо больше - скорость может достигать 10-16 км/час, нагрузка выше, а изменение угла наклона производится нажатием кнопки на панели управления. К тому же, если человек вдруг споткнулся или упал, срабатывает система аварийного выключения, так что риск получить травму близок к нулю. В частности, беговая дорожка снабжена многофункциональным дисплеем, отображающим всю необходимую для тренировки информацию: можно запрограммировать трассу, рельеф местности, время и нагрузку в зависимости от пульса и расхода калорий.

Магнитная беговая дорожка tt 286 оснащена удобным тренировочным компьютером, основные измеряемые показатели:

время тренировки (TIME);

пройденная дистанция (DISTANCE);

скорость(SPEED);

затраченные калории (CALORIE);

частота сердечных сокращений (PULSE);

Кроме того новейшая система магнитного торможения, обеспечивающая более долговечную и бесшумную работу тренажёра, бесступенчатая регулировка уровня нагрузки в широких пределах, более совершенный и долговечный ремень привода, обеспечивающий плавный и бесшумный ход, измерение пульса с помощью специальной клипсы - все это неоспоримые достоинства этой модели беговой дорожки. Тренажер вертикально полностью складывается и занимает минимум места для удобства хранения. Допустимый вес пользователя 100 кг.

- велотренажер

Ременной велотренажер tc 153 b включает в себя тренировочный компьютер, который измеряет показатели:

время тренировки (TIME);

пройденная дистанция (DISTANCE);

скорость(SPEED);

затраченные калории (CALORIE);

частота сердечных сокращений (PULSE).

Также тренажер характеризуется наличием регулируемого руля, регулируемого по высоте полиуретанового седла, возможностью измерения пульса с помощью специальной клипсы, крепящейся к мочке уха; большим диапазоном регулировки нагрузки; наличием прочного и долговечного ременного привода, обеспечивающего плавный и бесшумный ход. Допустимый вес пользователя 80 кг. Размеры тренажёра в собранном виде:(Длина х Ширина х Высота): 77 х 51 х 123 см. Вес тренажёра: 20 кг.

-степпер

Миниcтеппер ts 114 a имитирует ходьбу по ступеням - отличная нагрузка на мышцы ног и ягодиц. Оснащен тренировочным компьютером, который измеряет показатели: время тренировки (TIME); счётчик повторений (COUNT); скорость (STRIDES PER MINUTE (число повторений в минуту); затраченные калории (CALORIE). Министеппер ts 114 r снабжён резиновыми эспандерами, которые повышают эффективность тренировки.

-тренажеры для реабилитации, эллиптические.

Фирмы - TORNEO Vento C-207

Этот эллиптический тренажер позволяет регулировать уровень нагрузки, что дает возможность тренироваться на нем пользователям с различным уровнем физической подготовки. Датчики, расположенные на рукоятках тренажера позволяют измерять пульс. При помощи дисплея имеется возможность просмотра основных параметров тренировки, таких как пройденная дистанция, время тренировки, скорость, расход калорий, дистанция, пульс.

Технические характеристики:

Максимальный вес пользователя, кг. 100

Масса маховика, кг. 5

Длина рычагов педалей, мм 780

Количество уровней нагрузки 8

Тренировочный компьютер время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс.

Длина шага, мм 305

Показания компьютера Время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс

Размеры (длина x ширина x высота, см) 115х55х143

Измерение пульса датчики на рукоятках

Система нагружения магнитная

Назначение Тренажеры для ног, Тренажеры для похудения, Тренажеры для ягодиц, Тренажеры для рук

Цены на посещение тренажерного зала вы можете уточнить у администратора гостиницы по телефону или сделать запрос по электронной почте через форму обратной связи. Стоимость абонемента в тренажерный зал зависит от некоторых параметров и рассчитывается индивидуально, с учетом услуг, которые необходимы вам.

Эффективность посещения тренажерного зала зависит от многих условий, которые необходимо выполнять. Это профессиональный тренер, современное и высокоэффективное оборудование, регулярность выполнения тренировок, правильное питание, а самое главное – это желание чувствовать и выглядеть спортивно, красиво, привлекательно, модно.