Скручивание позвоночного столба

Вращение позвоночного столба вокруг продольной оси, или скручивание, производят главным образом следующие мышцы, если они работают с одной стороны:

1. грудино-ключично-сосцевидная, которая поворачивает и поднимает голову в противоположную сторону; ей помогает при фиксированной подъязычной кости шилоподъязычная мышца;

2. верхняя часть трапециевидной мышцы, которая имеет не­большой вращающий компонент, направленный в противополож­ную сторону;

3. лестничные мышцы вместе с мышцей, поднимающей ло­патку, противоположной стороны, которые образуют пару сил, вращающую голову и шею;

4. наружная косая мышца живота совместно с внутренней косой мышцей другой стороны;

5. мышцы-вращатели, расположенные между остистыми и поперечными отростками; им помогают другие глубокие мыш­цы спины;

6. подвздошно-поясничная мышца (при закрепленном бедре).

Следует обратить внимание на то, что при вращении позво­ночного столба, а вместе с ним и всего туловища, в работе могут принимать одновременное участие разгибатели той же стороны и сгибатели противоположной стороны, составляющие которых об­разуют пару сил.