Тема 18 Построение макроциклов в спортивной подготовке

Макроструктура спортивной тренировки. Проблема периодизации спортивной под-готовки. Структура и продолжительность макроциклов. Особенности построения подготовительного периода (общеподготовительный и специально-подготовительный этапы, динамика соотношения объемов общей и специальной нагрузки). Соревновательный период макроцикла (использование мезоциклов различных типов в соревновательном периоде, этап непосредственной предсоревновательной подготовки спортсмена, основные схемы его построения). Переходный период макроцикла. Вариативность построения макроциклов подготовки спортсмена в зависимости от особенностей вида спорта и календаря соревнований.