Тема 15 Построение тренировочных занятий в спортивной подготовке

Структура тренировочного занятия, его подготовительная, основная и заключительная части. Закономерности построения тренировочного занятия, основанные на специфике реакции организма спортсмена на физическую нагрузку. Связь содержания частей тренировочного занятия с его общими задачами. Типы тренировочных занятий (занятия избирательной и комплексной направленности; большой, средней и малой нагрузки; учебные, тренировочные, учебно-тренировочные, восстановительные, контрольные, основные и дополнительные и др.). Зависимость содержания и форм построения занятий от их места в структуре тренировки.