10. 1.4. Торможение после броска

Стремительное движение вперед, возникающее под действием сил инерции разбега и усилий метателя в финале, необходимо погасить на коротком отрезке, иначе можно заступить за линию броска. Это достигается переходом копьеметателя через левую ногу (рис. 31). Метатель, поднимаясь на носок, выполняет быстрый прыжок на правую ногу. Компенсируя равновесие на правой, он поднимает левую ногу, наклоняет туловище, но затем выпрямляется и отводит плачи назад, помогая себе руками. Эти действия позволяют произвести торможение на участке около 1,5 м. Таким образом, чтобы метатель смог затормозить после броска, не нарушив требования правил, ему необходимо левую ногу в финальном усилии ставить за 1,5-2 м от линии броска (точное расстояние зависит от скорости разбега и квалификации спортсмена).