Качественные и количественные характеристики различных биоэнергетических механизмов спортивной работоспособности

Энергетические механизмы

Качественные критерии

подвижности

мощности

емкости

эффективности

1

2

3

4

5

Алактатный анаэробный

(КрФ)

2-3 с (н)

1-2 с (т)

Максимальная анаэробная мощность (МАМ) 3600 кДж/кг мин

ПАМ (пиковая) КрФ/tмм/кг мин 60 (н) – 102 (т)

600 кДж/кг, 5-6 с (н) 6-8 с (т)

алакт. 0₂долг (0₂ ДАLа)

∑ КрФ мм/кг

20 (н) – 55 (т)

70-80 %

Скорость оплаты алактатного долга О₂

Анаэробный гликолитический

20-30 с (т)

40-60 с (н)

Скорость накопления молочной кислоты (НL/t) мм/кг мин

Скорость избыточного выделения СО₂(Ехс СО₂); 2500 кДж/кг мин

1050 кДж/кг

90-120 с (т)

лактатный долг (О₂DLа)

Нlаmaxмм/кг

0,8 (н) – 2,2 (т)

35 (н)– 50 (т)%

Механический эквивалент молочной кислоты (W/Hla)

1

2

3

4

5

Аэробный (окисление до Н₂О и СО₂)

2-2,5 мин (т)

3-7 мин (н)

МПК, л/мин, мл/кг мин -

35-45 (н) –75-80 (т);

критическая мощность

Wкр;

1250 кДж/кг мин

tуд. МПК, ∑VO₂приход

1-3 мин (н)

15-30 мин (т)

45% (н) – 85% (т)

ПАНО в % от МПК 44 (н) - 85 (т)

Кислородный эквивалент

работы (КЭР)