logo
Лекции

Лекция 9. Скорость и быстрота движений. Их резервы и тренировка Содержание

  1. Общие основы быстроты

  2. Тренировка быстроты и ее компонентов

  3. Возрастные особенности развития быстроты

  4. Измерение быстроты движений

  5. Скорость и скоростно-силовые качества

  6. Скоростная подготовка