1. Основы обучения двигательным действиям

Одной из основных сторон физического воспитания, как и любого другого педагогического процесса, является обучение. Разнообразные двигательные действия формируются в течение жизни человека под влиянием многих факторов, и процесс их формиро­вания может приобретать различный характер. Процесс образования и совершенствования двигательного действия принято схематически представлять как последовательный переход от знаний и представле­ний о действии к умении выполнить его, а затем - от умения к навыку.

В результате формирования двигательного действия возникает первоначальное двигательное умение. Понятие "двигательное умение", как и понятие "двигательный навык", относится преимущественно к технической стороне способности совершать двигательные действия и вместе с тем отражает определенную степень их сформированности, освоенности.

Двигательное умение представляет собой одну из типич­ных форм реализации двигательных возможностей человека, кото­рая выражается в способности осуществлять двигательное дейст­вие на основе неавтоматизированных (или не доведенных до значительной степени автоматизации) целенаправленных операций.

Двигательный навык – это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (то есть, при минимальном контроле) управления движения, высокой прочностью и надежностью исполнения.

К числу отличительных признаков первоначального двигательного уме­ния от двигательного навыка относятся:

• постоянная концентрация внимания в процессе действия на состав­ляющих его частных операциях, минимальная или относительно невысо­кая степень участия двигательных автоматизмов в управлении движе­ниями;

• относительная нестандартность параметров и результата действия при его воспроизведении, избыточная изменчивость техники движений, особенно под влиянием сбивающих факторов;

• расчлененность или мало выраженная слитность операций, обуслов­ленная этим избыточная растянутость действия во времени.

Двигательное умение и двигательный навык - это последовательные ступени на пути формирования двигательного действия (см. рис. 4). По мере многократного воспроизведения действия операции, входящие в его состав становятся постепенно от­лаженным и привычным. В результате двигательное умение автоматизируется - превраща­ется в двигательный навык. Автоматизация движений и есть основной отличительный признак двигательного навыка.