42. Профессионально прикладная физическая подготовка(понятие ппфп, задачи, средства, методы).

Профессионально прикладная физическая подготовка — это специаль- но направленное и избирательное использование средств физической культу- ры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной дея- тельности. Основное назначение ППФП — направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профессиональ- ная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организ- ма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков.

Задачи ППФП Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы: формировать необходимые прикладные знания; осваивать прикладные умения и навыки; воспитывать прикладные психофизические качества; воспитывать прикладные специальные качества. Прикладные знания связаны с будущей профессиональной деятельно- стью. Студент получает прикладные знания на лекциях по учебной дисцип- лине «Физическая культура», во время бесед и методических установок на учебно-тренировочных занятиях, путем самостоятельного изучения литера- туры. Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении профессиональных видов работ. Они формируются в процессе активных занятий физической культурой и спортом. Особая роль в этом при- надлежит прикладным видам спорта: туризму, автомотоспорту, водным ви- дам спорта и др. Прикладные физические качества — быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость — необходимы во многих видах профессиональной дея- тельности. Одни виды труда предъявляют повышенные требования к общей выносливости, другие — быстроте или ловкости, третьи — к силе отдельных групп мышц и т. П. Заблаговременное акцентированное формирование нуж- ных прикладных физических качеств в процессе физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является одной из задач ППФП. Прикладные психические качества и свойства личности, необходимые будущему специалисту, могут формироваться и на учебно-тренировочных за- нятиях, и самостоятельно. На учебных занятиях по физической культуре, спортивной тренировке, при регулярных самостоятельных занятиях физиче- скими упражнениями могут быть созданы также условия, при которых прояв- ляются такие волевые качества, как настойчивость, решительность, смелость, выдержка, самообладание, самодисциплина. Многие спортивные и особенно игровые моменты могут моделировать возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при выпол- нении профессиональных видов работ. Воспитанная в спортивной деятельно- сти привычка соблюдать установленные нормы и правила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к соперникам, трудолюбие, самодисцип- 137 лина) переносятся в повседневную жизнь, в профессиональную деятельность. Сознательное преодоление трудностей в процессе регулярных занятий физи- ческой культурой и спортом, борьба с нарастающим утомлением, ощущения- ми боли и страха воспитывают волю, самодисциплину, уверенность в себе. Прикладные специальные качества — это способность организма про- тивостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, гипоксии. Такие способности можно развивать путем закаливания, дозированной тепловой тренировки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т. Д. Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не толь- ко с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими прикладными видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так называемой неспецифической адаптации человека. Установлено, что хорошо физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т. Д.

Средства ППФП .Было бы ошибкой считать, что адекватными средствами ППФП могут служить только упражнения, аналогичные по форме профессиональным тру- довым действиям. Современная ППФП опирается на использование упражне- ний, позволяющих направленно мобилизовать именно те профессионально важные функциональные свойства организма, двигательные и сопряжѐнные с ними способности, от которых существенно зависит результативность про- фессиональной деятельности. Средства ППФП специфичны и достаточно разнообразны. К ним следует отнести: прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта; прикладные виды спорта (их целостное применение); оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного процес- са ППФП.