Физиологическая и биохимическая характеристика предстартовых состояний, разминки, врабатывания и устойчивого состояния

Предстартовое и стартовое состояние спортсмена. Физиологический механизм возникновения предстартовых реакций. Физиология разминки и ее сущность. Разминка общая и специальная. Физиология врабатывания. Врабатывание – процесс формирования конкретной спортивной (рабочей) стереотипии движений (по характеру движения, форме, амплитуде, скорости, силе, ритму). Гетеросинхронизм в процессе врабатывания. Состояние устойчивой работоспособности. Адаптация двигательных актов и вегетативных функций. Характеристика истинного устойчивого состояния в зоне умеренной мощности, большой аэробной мощности – псевдо-(квази) устойчивого состояния.