Возрастные особенности организма детей, подростков и физиологические основы организации занятий физической культурой и спортом

Физиологические основы ориентации и отбора детей для занятий спортом. Возрастная периодизация и роль физических упражнений в различные периоды. Понятие о гетерохронизме в становлении различных функций в онтогенезе и учет этой закономерности в практике физического воспитания и спорта. Биохимические особенности растущего организма и обоснование физической культуры и спорта. Влияние различных видов спорта на рост и развитие скелета. Формирование осанки в процессе занятий физкультурой. Развитие движений и формирование двигательных качеств. Физиологические требования к соответствию тренировочных и соревновательных нагрузок функциональным возможностям детей и подростков. Питание спортсменов (юных и взрослых) в различные периоды тренировочного процесса: тренировки, подготовки к соревнованиям, соревнований, восстановительного периода.