Раздел 2. Биохимия физического воспитания и спорта Физиологические закономерности формирования двигательных навыков.

Изменения в организме при различных видах мышечной деятельности. Двигательная деятельность – главное условие эффективного развития организма и формирования вегетативных функций. Общие принципы регуляции двигательной деятельности. Классификация и характеристика видов мышечной деятельности. Статическая работа мышц, режим работы. Мощность (интенсивность) работы и ее разновидность. Динамика функций отдельных систем при выполнении работы различной мощности.

Двигательные умения и навыки. Физиологические основы формирования двигательных навыков. Сенсорные и эффекторные компоненты двигательного навыка. Принцип системности в двигательном навыке. Автоматизация движений и стадий формирования двигательного навыка.