Структура и методика построения подготовки спортсменов

Структура тренировочного процесса как основа его целостной упорядо­ченности.

Структура отдельных тренировочных занятий, тренировочных дней и ма­лых циклов тренировки (микроциклов). Факторы и условия, влияющие на их структуру. Типы микроциклов.

Структура средних циклов тренировки (мезоциклов). Факторы и обстоя­тельства, влияющие на построение тренировки в рамках средних циклов. Типы средних циклов.

Структура больших циклов тренировки (макроциклов) типа годичных, полугодичных и многолетних. Факторы и условия, влияющие на структуру макроциклов.

Особенности построения тренировки в подготовительном, соревнова­тельном и переходном периодах большого тренировочного цикла.

Спортивная тренировка как многолетний процесс. Стадии и этапы много­летнего пути спортивного совершенствования. Главные тенденции изменения структуры и содержания тренировки на этих этапах.