Комплексное лечение

Несмотря на то что энергетические упражнения способствуют исцелению, устранение хронических зависимостей требует комплексного подхода. Помимо участия в сеансах индивидуальной и семейной терапии, мы очень рекомендуем такие программы, как «Лечение анонимных алкоголиков», «Лечение анонимных наркоманов» и «Лечение анонимных игроков». Они предоставляют прекрасную систему поддержки, помогающую людям преодолевать все этапы на пути к преодолению пагубных пристрастий, включая признание необходимости воздержания, искупление прошлых проступков, создание плана предотвращения рецидивов, содействие благополучию других, а также сосредоточение на духовном развитии. Для тех, у кого возникают сложности с духовной составляющей таких программ, кто, возможно, воспринимает их как своего рода вероучение, существуют нерелигиозные общества, в которых используются принципы вышеуказанных организаций, но которые, в отличие от них, сосредоточиваются на научных подходах к преодолению зависимости.

Необходимо, чтобы человек, страдающий от того или иного пристрастия, практиковал воздержание. Научных доказательств того, что алкоголик или наркоман может перейти на умеренное употребление спиртного или наркотиков, не существует. На самом деле, клинические исследования свидетельствуют об обратном. Это также касается людей, имеющих игровую или никотиновую зависимость. Именно поэтому мы настоятельно рекомендуем не соблазняться утверждениями о том, что можно изредка выпивать, употреблять наркотики, играть в азартные игры или курить. Если вы начнете считать, что можете иногда предаваться подобным развлечениям, помните: данное заблуждение является одним из аспектов пристрастий, приводящих к рецидиву. В обществах анонимных алкоголиков и наркоманов зависимую часть личности человека называют «ловкачом». Он очень хорошо умеет внушать ложные мысли, будто вы можете «выпить всего одну рюмку», будто «никто никогда об этом не узнает» и так далее. Это все является проявлениями зависимого мышления и может привести к рецидиву. В энергетической психологии подобное нарушение называется психологическим реверсированием.

Кроме того, очень важно чтобы человек, страдающий пристрастием, использовал личную анкету (см. главу 5), которая поможет ему определить и проработать убеждения и принципы поведения, являющиеся источником энергетического дисбаланса. Эта процедура в сочетании с упражнениями по проработке психологического реверсирования и устранению пагубных желаний, которые вы найдете ниже, поможет вам разорвать круг зависимости.

В данной главе мы предлагаем вашему вниманию энергетические и другие техники, которые могут быть использованы для усиления воздействия других терапевтических подходов. Эти методики помогут вам избавиться от пагубных желаний и будут способствовать процессу выздоровления. Если же у вас случится рецидив, очень важно, чтобы вы повторили процесс лечения, описываемый в этой главе.