Чувства

Наша жизнь наполнена удивительными в своем разнообразии положительными эмоциями, такими как удивление, предвкушение, радость, благодарность, любовь, уважение, признательность, изумление и многими другими. Мы очень дорожим этими чувствами, но у нас есть предрасположенность к переживанию негативных эмоций, таких как страх, раздражение, злоба, гнев, ревность, вина, печаль, тоска, стыд и так далее. В данном случае определение «негативный» не должно восприниматься как «плохой». В действительности такой вещи, как плохие эмоции, не существует. Все ваши чувства являются частью вас самих; они были у вас уже тогда, как вы еще не появились на свет. Эмоции являются формой информации и коммуникации. К примеру, страх или тревога предупреждают нас об опасности; злоба говорит нам о том, что мы что-то не одобряем; чувство вины дает нам знать, что мы пренебрегли какой-то моральной ценностью; в случае ревности мы можем видеть, как кто-то пытается «отнять» у нас то, что принадлежит нам, и так далее. Точно так же, как мы извлекаем пользу из таких эмоций, как радость и любовь, так называемые «негативные» чувства, приведенные выше, служат той же цели.

Этой книгой мы хотим указать вам путь к той точке, исходя из которой мы смогли бы испытывать полный спектр эмоций, включая и негативные, но так, чтобы они не управляли всем нашим существованием. Как сказал известный поэт-суфий Руми: «Откройте свои двери и радушно примите их! Ведь все они были посланы вам свыше». Негативные чувства становятся проблемой лишь тогда, когда мы погружаемся в их среду, то есть когда мы большую часть своего времени живем с этими эмоциями. Тем не менее, мы не хотим дойти до той точки, где утратили бы способность проводить разграничения, которой наделяют нас наши негативные эмоциональные реакции. Мы не хотим создать Степфордское общество, мы хотим должным образом использовать этот подход, чтобы устранить те эмоциональные реакции, которые стали проблемами в нашей жизни.

В заключение мы хотели бы выразить вам свою благодарность за то, что вы уделили свое время изучению и применению этих эффективных техник в вашей собственной жизни. Мы верим в то, что энергия, как положительная, так и отрицательная, имеет резонирующий эффект. Чем больше людей будет применять этот подход для оздоровления своей энергетической системы и положительного изменения жизни, тем вероятнее положительная трансформация общества в целом. Ведь действительно, если вы хотите помочь окружающим людям, лучше всего начать с изменения самого себя. Как когда-то заметил мудрейший Махатма Ганди: «Если желаешь, чтобы мир изменился, вначале изменись сам».

***

Галло Фред П., Винченци Гарри

ТЕХНИКИ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ

В серии «Медицина намерения: практика» представлены книги, содержащие инновационные методы самоисцеления. Авторы — врачи-специалисты, профессионалы — рассказывают об оздоровительных методиках, которые легко можно освоить самостоятельно. Но главное — все эти книги помогут вам в вашем стремлении исцелиться, подскажут, как раскрыть внутренние ресурсы организма и даже выйти за пределы ваших возможностей.

Если вы боретесь с хроническим заболеванием, уже отчаявшись излечиться, желаете избавиться от психологических проблем или хотите сохранить здоровье и бодрость даже в зрелом возрасте — тогда эти книги для вас.

1Ишиас— боль, распространяющаяся по ходу седалищного нерва. —Примеч. ред.