Партнеры, подвергающиеся насилию; гнев и обвинение
Мы проявили бы недобросовестность, если бы не рассказали о том, чем энергетическая психология может помочь в случае такой комплексной и опасной проблемы, какой является проблема жестокого обращения внутри семьи. С первого взгляда такие отношения понять сложно. Почему человек продолжает жить с тем, кто постоянно винит его в своих проблемах и бьет, вымещая таким образом свой гнев? Причиной, объясняющей поведение как того, кто подвергается насилию, так и того, кто насилие проявляет, является наличие мощного реверсирования. Мы уверены, что если каждый из партнеров неоднократно проработает данное расстройство (см. главу 6), он увидит свою проблему в истинном свете и прибегнет к другим упражнениям из этой книги, чтобы проработать свои тягостные воспоминания, гнев и пагубные пристрастия. Тем не менее, ввиду того, что отношения, включающие в себя жестокое обращение, являются опасными, в большинстве таких случаев терапевтическая помощь обязательна.
Упражнения для человека, подвергающегося насилию
Если вы живете с человеком, который вас когда-либо бил или который оскорбляет вас на словах, вам может помочь следующее упражнение. Эти приемы необходимо выполнять регулярно.
1. Подумайте о ситуации, в которой вы подвергались жестокому обращению, и простимулируйте ЧТ на левой стороне вашей груди, проговаривая при этом: «Я принимаю самого себя со всеми своими проблемами и ограничениями». После этого окажите воздействие на зону БСР при одновременном повторении следующего утверждения: «Я принимаю себя, пусть даже позволяю себе сохранять эти негативные и жестокие отношения, и пусть даже на бессознательном уровне я верю в то, что заслуживаю такого обращения».
2. Теперь сформулируйте свою проблему в утверждении и используйте упражнение для лечения травм из главы 10.
3. Если у вас есть какие-то смежные проблемы, к примеру алкогольная зависимость, боязнь одиночества или ощущения непринятия, они также должны быть вами проработаны.
Несмотря на то, что эти упражнения могут быть довольно эффективными, ввиду значительности этой проблемы, мы также настоятельно рекомендуем вам обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Упражнение для человека, проявляющего насилие
Если вы видите, что не можете контролировать свой гнев и продолжаете жестоко обращаться со своим партнером или другими людьми, вам необходимо регулярно использовать следующее упражнение.
1. Подумайте о ситуации, когда вы проявляли жестокость по отношению к своему партнеру, стимулируя ЧТ на левой стороне вашей груди, при этом трижды повторите: «Я принимаю самого себя со всеми своими проблемами и ограничениями». После этого окажите воздействие на зону БСР при одновременном проговаривании следующей фразы: «Я принимаю себя, пусть даже проявляю жестокость».
2. Определите свою проблему таким, к примеру, утверждением: «Когда я выпью, я перестаю контролировать чувство злости, бью свою супругу и виню ее в своих проблемах». Теперь используйте упражнения для устранения злобы и гнева, представленные в главе 8.
3. Если у вас есть какие-то смежные проблемы, к примеру пьянство, чувство стыда, ревность или страх неприятия, они также должны быть проработаны.
Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет вам максимально безопасно и быстро избавиться от подобного разрушающего поведения.
Очень важно, чтобы оба человека, вовлеченные в отношения, где присутствует жестокое обращение, осознали, что между ними существуют серьезные проблемы. Сделать это можно, проработав все саботирующие убеждения и смежные проблемы, такие как алкоголизм. Чем яснее станет для вас ситуация, тем скорее вы обратитесь за помощью к специалисту, которая в данном случае является обязательной. Ясное понимание ситуации, кроме того, может помочь человеку, подвергающемуся насилию, осознать, что его безопасность находится под угрозой, и предпринять необходимые шаги для разрешения проблемы.
- Фред п. Галло Гарри Винченци Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем Медицина намерения: практика –
- Аннотация
- Галло ф. П., Винченци г. Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем
- Благодарности
- Часть I понимание и использование энергетической психологии Предисловие
- Происхождение биоэнергетической медицины
- Развитие энергетической психологии
- Пошаговый процесс изменения вашей жизни
- Глава 8 научит вас лучше управлять такими мощными, но достаточно обыденными чувствами, как раздражение, гнев, смущение, вина, ревность, досада, одиночество и неприятие.
- Глава 9 предлагает немедикаментозный подход к эффективному лечению депрессии — проблемы, широко распространенной в Соединенных Штатах.
- Часто задаваемые вопросы
- Глава 1. Энергетическая психология: недостающее слагаемое вашего успеха
- Сущность энергии
- Ваша энергетическая система предлагает решения
- Страхи и фобии: ситуационное исследование
- Как возникает энергетический дисбаланс?
- Как уровень энергетического потенциала влияет на вашу жизнь
- Структура сознания
- Подведение итогов главы
- Глава 2. Энергетические каналы
- Биологически активные точки
- Точка брови
- Точка под грудью
- Шаг первый
- Шаг второй
- Шаг третий
- Шаг четвертый
- Психологическое реверсирование
- Дополнительные методы лечения
- Стимуляция мозга
- Закатывание глаз
- Неврологическая дезорганизация
- Альтернатива акупрессуре
- Подведение итогов главы
- Глава 3. Энергетические токсины
- Воздействие токсичных веществ
- Сара: ситуационное исследование
- Является ли токсичность проблемой для вас?
- Определение энергетических токсинов и аллергенов
- Устранение энергетических токсинов и аллергенов
- Подведение итогов главы
- Глава 4. Убеждения, препятствующие вашему развитию
- Что такое убеждение?
- Социальные изменения и ваши убеждения
- Двигаясь по пути энергетического исцеления
- Альтернативные методы изменения убеждений
- Когнитивная терапия
- Визуализация
- Оценка убеждений и принципов поведения
- Подведение итогов главы
- Глава 5. Выявление проблем, которые вы хотите разрешить
- Создание личной анкеты
- Использование энергетической психологии для разрешения конкретных проблем
- Обзор упражнений
- Подведение итогов главы
- Часть II выполнение биоэнергетических упражнений для разрешения конкретных проблем Глава 6. Понимание психологического реверсирования и самосаботажа
- Шесть типов самосаботажа
- Мощное реверсирование
- Глубинное реверсирование
- Частное реверсирование
- Оценочное реверсирование
- Мини-реверсирование
- Повторяющееся реверсирование
- Лечение психологического реверсирования
- Выявление мощного реверсирования
- Выявление глубинного реверсирования
- Выявление частного реверсирования
- Выявление оценочного реверсирования
- Пример лечения психологического реверсирования
- Подведение итогов главы
- Глава 7. Каждый человек чего-то боится
- Как возникают страхи?
- Выявление ваших страхов
- Четыре группы фобий и страхов
- Основные фобии и страхи
- Боязнь насекомых
- Боязнь животных
- Боязнь высоты
- Боязнь лифтов
- Боязнь перелетов на воздушном транспорте
- Упражнение на последовательное стимулирование точек акупунктуры для лечения основных страхов
- Проверка эффективности упражнения
- Лечение для особых случаев
- Страх перед выполнением тестов
- Публичные выступления и знакомства с новыми людьми
- Ситуации, заставляющие вас чувствовать себя неловко
- Приступы паники
- Самолечение в общественных местах
- Дополнительная литература по теме
- Подведение итогов главы
- Глава 8. Преодоление злости, гнева, чувства вины, стыда, смущения, ревности, одиночества и неприятия
- Освобождение от чувства злости
- Кэрол и Хелен: ситуационное исследование
- Прощение
- Устранение чувства злости
- Зоны акупунктуры Расположение Ноготь мизинца (нм)1Сторона ногтя мизинца, расположенная ближе к безымянному пальцуТочка под ключицей (тпк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Тушим огонь гнева
- Точки акупунктуры Расположение Точка внешней стороны глаза (твсг)1На скуловой кости ближе к вискуТочка под ключицей (пк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Упражнение для устранения гнева
- Преодоление чувства вины
- Устранение чувства вины
- От ревности к уверенности
- Устранение чувства ревности
- Какой смысл смущаться?
- Устранение смущения
- Точки акупунктуры Расположение Точка под носом (тпн)1Над верхней губой под центром носаТочка под ключицей (тпк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Преодоление чувства стыда
- Устранение чувства стыда
- Точки акупунктуры Расположение Точка под нижней губой (тпнг)1Под нижней губой, в углублении над подбородкомТочка под ключицей (тпк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Одиночество
- Упражнение на последовательное стимулирование биологически активных точек для устранения чувства одиночества
- Зоны акупунктуры Расположение Тыльная сторона руки (тср)1Тыльная сторона руки (между мизинцем и безымянным пальцем)Точка под ключицей (тпк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Неприятие
- Устранение чувства неприятия
- Устранение негативных чувств
- Упражнение по воздействию на срединный меридиан
- Подведение итогов главы
- Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие
- Злоупотребление лекарственными препаратами
- Что вызывает депрессию?
- Энергетическая психология помогает избавиться от депрессии
- Любовь, страх и депрессия: ситуационное исследование
- Потеря любимого человека: ситуационное исследование
- Неврологическая дезорганизация
- Упражнение для устранения депрессии
- Зоны акупунктуры Расположение Тыльная сторона руки (тср)1Тыльная сторона руки (между мизинцем и безымянным пальцем)Точка под ключицей (тпк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Комплексное лечение депрессии
- Депрессия, вызванная чувством злости
- Депрессия и тревога
- Жизненная утрата как причина депрессии
- Мощное психологическое реверсирование
- Перестаньте слишком много думать
- Подведение итогов главы
- Глава 10. Быстрое избавление от последствий травматических событий и тягостных воспоминаний
- Процесс проработки травматических событий
- Самолечение
- Устранение последствий простых травматических событий
- Точки акупунктуры Расположение Точка брови (тб)1Начало брови возле переносицыТочка под ключицей (тпк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Сложные травматические события
- Травматические события высокой сложности
- Подведение итогов главы
- Глава 11. Улучшение ваших спортивных достижений
- Управление страхом перед возможной неудачей
- Сосредоточенность
- Достижение максимальной результативности
- Три самых распространенных убеждения
- План проработки проблем, связанных со спортом
- Применение визуализации
- Ключевые точки акупунктуры для стимуляции во время игры
- Устранение саботирующих мыслей
- Прикосновение и дыхание
- Определенные виды спорта
- Баскетбол
- Бейсбол
- Подведение итогов главы
- Глава 12. Разработка эффективной программы похудения
- Борьба с лишним весом
- Физические проблемы
- Обладая достаточными знаниями и информацией
- Трансформация образа мышления
- Разочарование и раздражительность
- Пристрастие к определенным продуктам питания
- Личные проблемы
- Сексуальное насилие над детьми
- Неприятие
- Депрессия
- Чувство стыда
- Злость и чувство вины
- Системы убеждений
- Я слишком старый
- Я слишком толстый
- Я не могу изменить свой рацион
- У меня совершенно нет времени
- Это слишком сложно
- Я не могу перестать переедать
- Визуализация жизненных ситуаций
- Саморазрушающее поведение и похудение: ситуационное исследование
- Повышение тонуса организма
- Укрепление мотивации в отношении выполнения физической нагрузки
- Подведение итогов главы
- Глава 13. Борьба с пагубными пристрастиями: курением, злоупотреблением алкоголем, наркотиками, азартными играми
- Комплексное лечение
- Психологическое реверсирование
- Депривационное реверсирование
- Личностное реверсирование
- Принятие самого себя
- Развитие эмоциональной приверженности
- Упражнения для устранения пагубных желаний
- Комплексное упражнение для устранения пагубных желаний
- Комплексное упражнение для устранения пагубных желаний высокой сложности
- Подведение итогов главы
- Глава 14. Счастливые взаимоотношения
- Развитие отношений
- Психологическое реверсирование
- Тягостные воспоминания о прошлых отношениях
- Одиночество
- Чувство непринятия
- Другие проблемы
- Выбор неподходящего партнера
- История Тары: ситуационное исследование
- Выбор неподходящего партнера: первый вариант упражнения
- История Кайла: ситуационное исследование
- Выбор неподходящего партнера: второй вариант упражнения
- Одержимость отношениями
- История Ким: ситуационное исследование
- Упражнение для устранения одержимости
- Точки акупунктуры Расположение Точка под глазом (тпг)1Под центром глаза на скуловой костиТочка под ключицей (тпк)2На 2 сантиметра ниже ключицы, возле линии гортани
- Выявление саботирующих убеждений
- Форсирование отношений
- Упражнение для устранения склонности к форсированию отношений
- Понимание и принятие различий
- Проблемы отношений
- Принять партнера и перестать придираться
- Мстительное поведение
- Партнеры, подвергающиеся насилию; гнев и обвинение
- Подведение итогов главы
- Глава 15. Средство на все случаи жизни
- Широкое распространение энергетической психологии
- Тенденции развития энергетической психологии
- Проникновение в суть
- За пределами методов акупунктуры
- Чувства