Альтернатива акупрессуре

Хотя мы считаем, что акупрессура является самым эффективным способом стимуляции биологически активных точек, существует и альтернатива. Бывают моменты, когда вам необходимо поработать над проблемой, но вы находитесь в офисе или в общественном месте, и вам физически неудобно оказывать воздействие на чувствительные зоны кожного покрова. В качестве альтернативы вы можете сделать следующие действия: подумайте о той проблеме или эмоциональном стрессе, который необходимо преодолеть, а затем дотроньтесь до необходимых биологически активных точек, слегка надавливая на них. В то же самое время сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд, после чего выдохните. Этот метод также эффективен при лечении энергетического реверсирования. В данном случае, прикасаясь к точкам акупрессуры, думайте про себя: «Я принимаю себя таким, какой я есть, несмотря на… (озвучьте свою проблему)». Обратите внимание на то, что мы рекомендуем использовать этот метод не вместо акупрессуры, а лишь в качестве временной альтернативы в ситуациях, когда вам может быть неудобно выполнить полноценное упражнение.