Массовый спорт

Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и дви­га­тель­ные возможности, укреплять здоровье и прод­ле­вать творческое долголетие, а зна­чит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и ус­ло­вий повседневной жизни.

Цель занятий различными видами массового спорта – укрепление здоровья, улучшение физического развития, подготовленности и ак­тив­ный от­дых.

Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физической культуры, но реализуются спортивной направленностью регулярных занятий и тре­ни­ро­вок.

К эле­мен­там массового спорта значительная часть молодежи приобщается еще в школьные годы, а в не­ко­то­рых видах спорта даже в дош­коль­ном возрасте. Именно массовый спорт имеет наибольшее распространение в сту­ден­чес­ких коллективах. Заниматься разными видами массового спорта можно не только в сво­бод­ное время, но и в учеб­ное. При этом вид спорта или систему физических упражнений выбирает сам студент.