Глава 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений

История физической культуры насчитывает тысячелетия. Студентам, изучающим дисциплину «Физическая культура», необходимо с ней ознакомиться, поскольку, как писал Н. Г. Чер­ны­шевский, без истории предмета нет теории предмета, а без теории нет мысли о са­мом предмете. Результаты научных исследований позволяют сделать вывод, что из трудовых движений, жизненно необходимых действий физическая культура выделилась в поч­ти самостоятельный вид человеческой деятельности. Это произошло в пе­ри­од от 40 до 25 ты­ся­че­ле­тия до н. э.

Трудовая практика и во­ен­ное дело оказали свое влияние на формирование современных видов спорта. Вместе с тем, формы спортивных движений и действий неизбежно видоизменяются по сравнению со своей первоначальной основой, развиваясь в со­от­ветствии с за­ко­но­мер­нос­тя­ми спортивной деятельности. Формирование новых видов спорта в пос­лед­нее столетие происходило на базе самого спорта и смеж­ных сфер культуры. Так возникли баскетбол, художественная гимнастика, регби и дру­гие виды спорта.

Современный взгляд на физическое совершенство определяется социальными условиями. Физическое совершенство человека предполагает гармонически развитое тело, высокий уровень развития физических качеств, владение прикладными навыками (плавание, ходьба на лыжах) и зна­ни­ями по физической культуре, ведение здорового образа жизни, умение играть в спор­тив­ные игры, танцевать.