Ключевые термины

Здоровье – состояние полного физического, психического и со­ци­аль­но­го благополучия.

Культура – то, что постигает человек в про­цес­се своей жизнедеятельности. Усвоение человеком культурных ценностей формирует внегенетическую программу его поведения, и по­это­му овладение культурой является решающим фактором, отличающим человека от животных.

Мотивация (целенаправленная потребность) – физиологический механизм, побуждающий к оп­ре­де­лен­но­му действию.

Образ жизни – способ жизнедеятельности человека (индивида).

Самореализация – полное применение всех своих способностей.

Установка – цель, направленность, состояние предрасположенности субъекта к оп­ре­де­лен­ной активности в оп­ре­де­лен­ной ситуации.

Глава 4. Психофизиологические основы учебного труда и средства физической культуры в регулировании работоспособности

Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента

Гармоничное развитие интеллекта, физических и ду­хов­ных сил высоко ценится человеком. В сту­ден­чес­ком возрасте появляется максимальная возможность повышения своего интеллектуального уровня и са­мо­ре­али­за­ции. Усилия, направленные на самопознание и са­мо­со­вер­шенство­ва­ние, улучшение состояния здоровья, повышение умственной и фи­зи­чес­кой работоспособности, уровня культуры и ин­тел­лек­та, требуют определенной психофизиологической подготовки, осуществляемой в про­цес­се обучения.