Физическая культура личности

Владея разнообразными физическими упражнениями и ак­тив­но используя их, человек улучшает свое физическое состояние и под­го­тов­лен­ность, физически совершенствуется. Физическое совершенство отражает такую степень физических возможностей личности, ее пластические свободы, которые позволяют ей наиболее полно реализовать свои сущностные силы, успешно принимать участие в не­об­хо­ди­мых обществу и же­ла­тель­ных для нее видах социально-тру­до­вой деятельности, усиливают ее адаптивные возможности и рост на этой основе личной отдачи. Степень физического совершенства определяется тем, насколько прочную основу оно представляет для дальнейшего развития, в ка­кой мере оно «открыто» новым качественным изменениям и соз­да­ет условия для перевода личности в иное, более совершенное качество.

Вот почему физическое совершенство является не только желаемым качеством будущего специалиста, но и не­об­хо­ди­мым элементом его личностной структуры.

Физкультурно-спор­тив­ная деятельность, в ко­то­рую включаются студенты, – один из эффективных механизмов слияния общественного и лич­но­го интересов, формирования общественно необходимых индивидуальных потребностей. Ее специфическим ядром являются отношения, развивающие физическую и ду­хов­ную сферу личности, обогащающие ее нормами, идеалами, ценностными ориентациями. При этом происходит превращение социального опыта в свойства личности и прев­ра­ще­ние ее сущностных сил во внешний результат.

Физическая культура личности проявляет себя в трех основных направлениях. Во-пер­вых, она определяет способность к са­мо­раз­ви­тию, отражает направленность личности «на себя», что обусловлено ее социальным и ду­хов­ным опытом, обеспечивает ее стремление к твор­чес­ко­му «самостроительству», самосовершенствованию. Во-вто­рых, физическая культура – основа самодеятельного, инициативного самовыражения будущего специалиста, проявления творчества в ис­поль­зо­ва­нии средств физической культуры, направленных на предмет и про­цесс его профессионального труда. В-третьих, физическая культура отражает творчество личности, направленное на отношения, возникающие в про­цес­се физкультурно-спор­тив­ной, общественной и про­фес­сио­наль­ной деятельности, т. е. «на других». Чем богаче и ши­ре круг связей личности в этой деятельности, тем богаче становится пространство ее субъективных проявлений.