2.3 Система соревнований в многолетнем процессе подготовки спортсменов
Специфика соревновательной деятельности во многом определяет направление и содержание многолетней подготовки спортсменов (принципы, средства, методы, программирование процесса тренировки, отбор, оценка тренированности, оценка способностей спортсмена, контроль за его текущим состоянием и др.).
Соревновательная деятельность тесно связана со спортивным результатом. Это обусловливает необходимость тщательного изучения содержания соревновательной деятельности, выявления факторов, определяющих достижение высоких спортивных результатов.
Структура соревновательной деятельности и факторы, обусловливающие ее эффективность, служат основой для построения процесса подготовки спортсменов и эффективного управления этим процессом.
Основные параметры соревновательной деятельности в каждом виде спорта выделяются и фиксируются посредством специальных наблюдений за действиями сильнейших спортсменов мира в условиях крупнейших соревнований. Признаки, отражающие параметры соревновательной деятельности, называют целевыми, так как их выполнение обеспечивает достижение поставленной цели — победить в соревнованиях.
Победа в соревнованиях представляет собой конечную цель соревновательной деятельности, достижение ее складывается из последовательного решения спортсменами ряда частных задач, возникающих перед ними в процессе продвижения к главной цели. Элементы деятельности по выполнению частных задач называют действиями, которые в свою очередь состоят из операций. Содержание действий, операций и условия, в которых выполняет их спортсмен в процессе соревнований, и определяют структуру соревновательной игровой деятельности.
Только располагая показателями соревновательной деятельности каждого спортсмена, можно оценить эффективность его действий и определить пути совершенствования его мастерства в процессе тренировки.
Структуру соревновательной деятельности составляют соревновательные действия, определяемые физическими способностями, функциональными возможностями, психическими свойствами спортсменов.
На основе анализа структуры соревновательной игровой деятельности, выявления значимости ее компонентов по отношению к спортивному результату определяют факторы, от которых зависит эффективность соревновательной деятельности и уровень спортивных достижений. Наиболее существенными являются следующие факторы: уровень владения техникой соревновательного действия и умение тактически эффективно его выполнить в соревнованиях; уровень развития специфичных для данного вида спорта физических и психических качеств и способностей спортсменов; уровни функциональных возможностей и морфологических показателей примени-тельно к специфике вида спорта. В спортивных играх, например, важными факторами являются арсенал технико-тактических действий и умение эффективно применить их в условиях соревнований.
Существенными факторами выступают возраст и спортивный стаж, эффективное функционирование системы подготовки спортсменов в каждом виде спорта, подготовка и участие в конкретном соревновании.
Важное значение имеет подготовка к соревнованиям и управление действиями спортсменов в процессе соревновательной деятельности. Ведущая роль здесь принадлежит тренеру.
В процессе подготовки к соревнованиям как можно полнее учитываются требования, которые определяются структурой соревновательной деятельности и факторами, обусловливающими ее эффективность. Важное значение имеет учет условий, в которых протекает соревновательная деятельность спортсменов: это климато-географические условия региона, состав соперников, характеристика зрителей, особенности судейства и др. В конечном счете подготовка спортсменов проводится с учетом конкретного соперника. В игровых видах спорта для этого используют данные спортивной разведки об игроках соперника, данные о возможностях своей команды, итогом чего является тактический план ведения игры. Этот план «проигрывается» на тренировочном занятии против «модели соперника».
После окончания соревнований проводится общий анализ проделанной работы по подготовке команды к соревнованиям и по результатам соревновательной деятельности. Общая оценка существенно зависит от характера соревнования: если это основное на данный сезон, то главный критерий здесь — занятое место и его соответствие запланированному; если подводящее, то главным критерием здесь будет достижение установленных на этот период модельных показателей по всем основным параметрам соревновательной деятельности.
Соревновательная подготовка занимает важное место в подготовке спортсменов как в годичном, так и в многолетнем циклах. Регулярное участие в соревнованиях с различными по подготовленности, стилю и т. п. соперниками необходимо для приобретения и совершенствования у спортсменов необходимых «соревновательных» качеств, способствующих эффективному выступлению в ответственных соревнованиях (основных). Основные соревнования отдельного годичного цикла служат подводящими к основным в системе многолетней подготовки.
Задачи соревновательной подготовки решаются в тренировочной и соревновательной деятельности — в процессе интегральной подготовки (реализация структурных компонентов соревновательной деятельности), соревнований по технической подготовке, физической подготовке, соревнований по виду спорта в учебной группе (спортивном коллективе), контрольных прикидок, спарринга партнеров, контрольных игр и т.п. Направленность и степень трудности соревнований должны соответствовать задачам и способностям конкретного контингента. К участию в соревнованиях следует допускать только достаточно подготовленных спортсменов. Состав участников и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации возможностей спортсменов.
На каждом этапе подготовки и в годичных циклах должно быть оптимальное число спортивных соревнований, чтобы задачи многолетней подготовки могли решаться успешно. Очень большое число соревнований может нарушить нормальный учебно-тренировочный процесс. Слишком малое число соревнований или их отсутствие также нарушает нормальный ход подготовки.
В мировом спорте четко просматривается тенденция увеличения соревновательной практики в подготовке спортсменов.
Представление о количестве соревнований в пределах годичного цикла дают табл. 1 и 2. На этом уровне у сильнейших спортсменов соревновательные нагрузки стабилизируются на протяжении ряда лет.
Таблица 1
Соревнования и старты у выдающихся спортсменов мира
(по Л.П.Матвееву, 1999)
Вид спорта | Количество соревнований и стартов (в скобках) | ||
за неделю | за месяц | за год | |
Велоспринт (трек) | 4(32) | 16 (100) | 100 (280) и более |
Легкоатлетический спринт | 3(8) | 10 (22) | 65(126) |
Легкоатлетические прыжки | 5(25) | 18(90) | 65(320) |
Атлетические метания | 5(26) | 14(68) | 60 (310) |
Поднимание штанги | 3(19) | 5(33) | 20 (130) |
Легкоатлетический бег на средние дистанции | 3(6) | 7(14) | 49 (80) |
Плавание | 2(14) | 9 (22) | 35(120) |
Конькобежный спорт | 2(8) | 8(32) | 47 (90) |
Гребля | 2(8) | 4(14) | 30 (80) |
Стайерский бег | 2(4) | 8(14) | 58 (76) |
Шоссейные велогонки | 2(14) | 3(28) | 24(160) |
Лыжные гонки | 3(5) | 8(12) | 46 (70) |
Спортивная ходьба | 2(2) | 5(5) | 24 (24) |
Борьба | 2(6) | 3(Ю) | 34(105) |
Фехтование | 2(7) | 4(15) | 21 (37) |
Бокс | 2(5) | 3(7) | 15(40) |
Хоккей с шайбой (число игр) | 4 | 16 | 110 |
Баскетбол (число игр) | 6 | 15 | 100 и более |
Спортивная гимнастика | 3(32) | 4(70) | 43(618) |
Таблица 2
Количество дней официальных соревнований и стартов у спортсменов высшей квалификации в годичном цикле (по В.Н.Платонову, 1997)
Вид спорта соревнования | Количество дней соревнований | Количество стартов | Вид спорта, соревнования | Количество дней соревнований | Количество стартов |
Гимнастика спортивная | 20-30 | 150-200 | Настольный теннис | 75-85 | 380-420 |
Прыжки в воду | 20-30 | 250-320 | Водное поло | 50-55 | 70-85 |
Фехтование | 30-40 | 415-480 | Гандбол | 70-80 | 70-80 |
Прыжки в высоту | 35-45 | 120-180 | Борьба вольная | 30-40 | 50-70 |
Прыжки в длину | 35-45 | 120-180 | Борьба грекори мекая | 30-40 | 50-70 |
Метание молота | 35-45 | 120-180 | Бокс | 25-30 | 25-30 |
Бег на короткие дистанции (100 и 200 м) | 22-26 | 28-32 | Тяжелая атлетика | 10-12 | 50-77 |
Бег на средние дистанции (800 и 1500 м) | 20-25 | 20-25 | Горнолыжный спорт | 30-40 | 30-40 |
Бег на длинные дистанции (5000 и 10000 м) | 15-20 | 15-20 | Биатлон | 25-30 | 25-30 |
Марафонский бег | 4-6 | 4-6 | Лыжные гонки | 30-40 | 30-40 |
Футбол | 70-85 | 70-85 | Скоростной бег на коньках | 40-50 | 40-50 |
Примечание. За старт принимается выступление на снаряде в гимнастике, забег, поединок в фехтовании, борьбе, попытка в прыжках, подход к штанге, игра в волейбол и т.д.
- Содержание
- Часть I. Общие вопросы теории и методики избранного вида спорта 9
- Раздел 1. Спорт и спортивная подготовка как основа содержания дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта» 10
- Раздел 2. Соревнования и соревновательная подготовка 36
- Раздел 3. Тренировка и тренировочная деятельность в спорте 43
- Раздел 4. Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте 63
- Раздел 5. Особенности подготовки спортсменов различного возраста и подготовленности 91
- Часть II. Реализация общих вопросов теории и методики избранного вида спорта на примере базовых видов спорта 109
- Раздел 6. Игровые виды спорта (на примере волейбола) 109
- Раздел 7. Группа легкоатлетических упражнений 163
- Раздел 8. Сложнокоординационные виды спорта (на примере спортивной гимнастики) 205
- Раздел 9. Виды лыжного спорта 239
- Введение
- Часть I. Общие вопросы теории и методики избранного вида спорта Раздел 1. Спорт и спортивная подготовка как основа содержания дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта»
- 1.1 Спорт, его роль и организация в обществе
- 1.2 Типы и виды спорта
- 1.3 Характеристика системы подготовки спортсменов
- 1.4 Спортивная подготовка как модель для освоения профессиональных умений и навыков
- 1.5 Профессиональные умения и навыки преподавателя по физической культуре, тренера
- 16. Организация и проведение соревнований.
- 1.6 Управление обучающимися в учебном процессе, в тренировке и соревнованиях
- 1.7 Спортивная техника: характеристика, критерии эффективности
- 1.8 Спортивная стратегия и тактика: характеристика, критерии эффективности
- 1.9 Физические способности, кондиционная и координационная подготовка
- 1.10 Взаимосвязь техники, тактики, физических способностей в процессе соревновательной и тренировочной деятельности
- Контрольные вопросы и задания
- Раздел 2. Соревнования и соревновательная подготовка
- 2.1 Соревнования как неотъемлемая часть спорта. Классификация соревнований
- 2.2 Соревновательная деятельность, соревновательные действия, соревновательные нагрузки
- 2.3 Система соревнований в многолетнем процессе подготовки спортсменов
- Контрольные вопросы и задания
- Раздел 3. Тренировка и тренировочная деятельность в спорте
- 3.1 Связь тренировки с соревновательной деятельностью
- 3.2 Техническая подготовка
- 3.3 Тактическая подготовка. Обучение тактике и ее совершенствование: задачи, средства, методы
- 3.4 Физическая подготовка. Общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка: задачи, средства, методы
- 3.5 Интегральная подготовка: задачи, средства, методы
- 3.6 Теоретическая подготовка
- Контрольные вопросы и задания
- Раздел 4. Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте
- 4.1 Утомление и восстановление
- 4.2 Тренировочные и соревновательные нагрузки и восстановление
- 4.3 Характеристика педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления
- 4.4 Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности
- 4.5 Профилактическо-реабилитационные средства
- 4.6 Связь средств восстановления и профилактически-реабилитационных средств со структурными компонентами тренировки
- Контрольные вопросы и задания
- Раздел 5. Особенности подготовки спортсменов различного возраста и подготовленности
- 5.1 Специфика вида спорта и продолжительность подготовки
- 5.2 Спортивный отбор, его особенности на этапах многолетней подготовки
- 5.3 Подготовка спортсменов высших разрядов
- 5.4 Подготовка спортивных резервов
- 5.5 Подготовка спортсменов в сфере массового спорта
- 5.6 Спортивные секции и соревнования в общеобразовательной школе
- 5.7 Спортивная работа в учреждениях высшего и среднего профессионального образования
- 5.8 Спортивная работа в оздоровительных и спортивно-оздоровительных лагерях, по месту жительства, в местах отдыха
- Контрольные вопросы и задания
- Часть II. Реализация общих вопросов теории и методики избранного вида спорта на примере базовых видов спорта Раздел 6. Игровые виды спорта (на примере волейбола)
- 6.1 Характеристика волейбола как игрового вида спорта
- 6.2 Специфика игровых видов спорта и особенности соревновательной и тренировочной деятельности, техники и тактики
- 6.3 Обучение навыкам игры в волейбол с учетом дидактических основ физического воспитания и спорта, специфики игровых видов спорта, правил соревнований
- 6.4 Управление процессом тренировки волейболистов
- 6.5 Комплексный контроль в волейболе
- 6.6 Организация и проведение соревнований
- Контрольные вопросы и задания
- Раздел 7. Группа легкоатлетических упражнений
- 7.1 Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
- 7.2 Обучение легкоатлетическим упражнениям
- 7.3 Особенности тренировочного процесса легкоатлетов
- 7.4 Управление процессом подготовки легкоатлетов
- 7.5 Педагогический контроль в легкой атлетике
- 7.6 Методика и организация отбора легкоатлетов
- 7.7 Легкая атлетика в учебных занятиях общеобразовательной школы
- Контрольные вопросы и задания
- Раздел 8. Сложнокоординационные виды спорта (на примере спортивной гимнастики)
- 8.1 Характеристика спортивной гимнастики
- 8.2 Специфика спортивной гимнастики. Особенности соревновательной и тренировочной деятельности, техники и тактики
- 8.3 Обучение технике и тактике, развитие физических качеств на основе положений дидактики спорта и с учетом специфики спортивной гимнастики
- 8.4 Управление процессом подготовки
- 8.5 Комплексный контроль в гимнастике
- 8.6 Организация и проведение соревнований
- Контрольные вопросы и задания
- Раздел 9. Виды лыжного спорта
- 9.1 Характеристика лыжного спорта
- 9.2 Способы передвижения на лыжах
- 9.3 Обучение навыкам передвижения на лыжах (лыжные гонки)
- 9.4 Принципы тренировки в лыжном спорте
- 9.5 Требования к тренировочному процессу в лыжных гонках
- 9.6 Перечень необходимых инструментов для качественной подготовки лыж
- Контрольные вопросы и задания