Раздел 4. Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте. Консп_Лек

Часть I. Общие вопросы теории и методики избранного вида спорта Раздел 1. Спорт и спортивная подготовка как основа содержания дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта»

1.1 Спорт, его роль и организация в обществе

1.2 Типы и виды спорта

1.3 Характеристика системы подготовки спортсменов

1.4 Спортивная подготовка как модель для освоения профессиональных умений и навыков

1.5 Профессиональные умения и навыки преподавателя по физической культуре, тренера

16. Организация и проведение соревнований.

1.6 Управление обучающимися в учебном процессе, в тренировке и соревнованиях

1.7 Спортивная техника: характеристика, критерии эффективности

1.8 Спортивная стратегия и тактика: характеристика, критерии эффективности

1.9 Физические способности, кондиционная и координационная подготовка

1.10 Взаимосвязь техники, тактики, физических способностей в процессе соревновательной и тренировочной деятельности

Контрольные вопросы и задания

Раздел 2. Соревнования и соревновательная подготовка

2.1 Соревнования как неотъемлемая часть спорта. Классификация соревнований

2.2 Соревновательная деятельность, соревновательные действия, соревновательные нагрузки

2.3 Система соревнований в многолетнем процессе подготовки спортсменов

Контрольные вопросы и задания

Раздел 3. Тренировка и тренировочная деятельность в спорте

3.1 Связь тренировки с соревновательной деятельностью

3.2 Техническая подготовка

3.3 Тактическая подготовка. Обучение тактике и ее совершенствование: задачи, средства, методы

3.4 Физическая подготовка. Общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка: задачи, средства, методы

3.5 Интегральная подготовка: задачи, средства, методы

3.6 Теоретическая подготовка

Контрольные вопросы и задания

Раздел 4. Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте

4.1 Утомление и восстановление

4.2 Тренировочные и соревновательные нагрузки и восстановление

4.3 Характеристика педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления

4.4 Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности

4.5 Профилактическо-реабилитационные средства

4.6 Связь средств восстановления и профилактически-реабилитационных средств со структурными компонентами тренировки

Контрольные вопросы и задания

Раздел 5. Особенности подготовки спортсменов различного возраста и подготовленности

5.1 Специфика вида спорта и продолжительность подготовки

5.2 Спортивный отбор, его особенности на этапах многолетней подготовки

5.3 Подготовка спортсменов высших разрядов

5.4 Подготовка спортивных резервов

5.5 Подготовка спортсменов в сфере массового спорта

5.6 Спортивные секции и соревнования в общеобразовательной школе

5.7 Спортивная работа в учреждениях высшего и среднего профессионального образования

5.8 Спортивная работа в оздоровительных и спортивно-оздоровительных лагерях, по месту жительства, в местах отдыха

Контрольные вопросы и задания

Часть II. Реализация общих вопросов теории и методики избранного вида спорта на примере базовых видов спорта Раздел 6. Игровые виды спорта (на примере волейбола)

6.1 Характеристика волейбола как игрового вида спорта

6.2 Специфика игровых видов спорта и особенности соревновательной и тренировочной деятельности, техники и тактики

6.3 Обучение навыкам игры в волейбол с учетом дидактических основ физического воспитания и спорта, специфики игровых видов спорта, правил соревнований

6.4 Управление процессом тренировки волейболистов

6.5 Комплексный контроль в волейболе

6.6 Организация и проведение соревнований

Контрольные вопросы и задания

Раздел 7. Группа легкоатлетических упражнений

7.1 Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений

7.2 Обучение легкоатлетическим упражнениям

7.3 Особенности тренировочного процесса легкоатлетов

7.4 Управление процессом подготовки легкоатлетов

7.5 Педагогический контроль в легкой атлетике

7.6 Методика и организация отбора легкоатлетов

7.7 Легкая атлетика в учебных занятиях общеобразовательной школы

Контрольные вопросы и задания

Раздел 8. Сложнокоординационные виды спорта (на примере спортивной гимнастики)

8.1 Характеристика спортивной гимнастики

8.2 Специфика спортивной гимнастики. Особенности соревновательной и тренировочной деятельности, техники и тактики

8.3 Обучение технике и тактике, развитие физических качеств на основе положений дидактики спорта и с учетом специфики спортивной гимнастики

8.4 Управление процессом подготовки

8.5 Комплексный контроль в гимнастике

8.6 Организация и проведение соревнований

Контрольные вопросы и задания

Раздел 9. Виды лыжного спорта

9.1 Характеристика лыжного спорта

9.2 Способы передвижения на лыжах

9.3 Обучение навыкам передвижения на лыжах (лыжные гонки)

9.4 Принципы тренировки в лыжном спорте

9.5 Требования к тренировочному процессу в лыжных гонках

9.6 Перечень необходимых инструментов для качественной подготовки лыж

Контрольные вопросы и задания