3.6.4. Влияние спортивной тренировки на развитие функций организма и динамику работоспособности

Систематические занятия физическими упражнениями вызыва­ют значительные изменения строения и функций организма, повы­шают его функциональные возможности и способствуют развитию физических качеств юных спортсменов.

В коре больших полушарий тренирующегося подростка наблюда­ется общий подъем функционального состояния (возбудимости и ла­бильности) корковых нейронов, улучшаются показатели высшей не­рвной деятельности — сила, уравновешенность и подвижность не­рвных процессов. Возникающий рост быстродействия мозга отража­ется в его электрической активности повышением частоты основного ритма покоя — альфа-ритма ЭЭГ. У юных спортсменов 14-15 лет с более высокой частотой альфа-ритма (11-12 колеб./с) на­блюдается большая частотатеппинг-теста и более высокая пропуск­ная способность мозга, чем у детей того же возраста с меньшей часто­той альфа-ритма (8-9 колеб./с).

442

По мере роста специальной работоспособности в ЦНС юного спортсмена происходят специфические изменения, отражающие формирование новых двигательных навыков. Нервные клетки на­чинают работать более ритмично и стабильно. Активность отдель­ных нейронов синхронизируется с соседними нейронами и с нейро­нами ряда отдаленных участков коры, необходимых для участия в управлении конкретными движениями. Тем самым создаются осо­бые корковые функциональные системы, отражающие в своем составе специфику освоенного двигательного навыка (см. рис.32), а при циклической работе — темп движений («меченые ритмы» ЭЭГ).

Проявление этих корковых функциональных систем в ЭЭГ усиливается у юных спортсменов по мере повышения возраста и спортивно­го мастерства, а их особенности проявляются не только во время рабо­ты, но и при ее мысленном выполнении (представлении движения), а также в предстартовом состоянии, демонстрируя степень освоения на­выка и специфическую преднастройку мозга (табл. 31).

Таблица 31