2.1. Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и сенсорных систем
Организм детей первых лет жизни значительно отличается от организма людей более старшего возраста. Уже в первые дни адаптации к жизни вне материнского организма ребенок должен осваивать самые необходимые навыки питания, приспосабливаться к различным температурным условиям среды, реагировать на окружающие лица и т. п. Все реакции приспособления к условиям новой среды требуют быстрого развития мозга, особенно его высших отделов — коры больших полушарий.
Однако различные зоны коры созревают не одновременно. Раньше всего, в первые же годы жизни созревают проекционные зоны коры (первичные поля) — зрительные, моторные, слуховые и др., затем вторичные поля (периферия анализаторов) и позднее всего, вплоть до взрослого состояния — третичные, ассоциативные поля коры (зоны высшего анализа и синтеза). Так, моторная зона коры (первичное поле) в основном сформирована уже к 4 годам, а ассоциативные поля лобной и нижнетеменной области коры по занимаемой территории, толщине и степени дифференцирования клеток к возрасту 7-8 лет созревают лишь на 80%, особенно отставая в развитии у мальчиков по сравнению с девочками.
Быстрее всего формируются функциональные системы, включающие вертикальные связи между корой и периферическими органами и обеспечивающие жизненно необходимые навыки — сосания, защитных реакций (чихания, моргания и пр.), элементарныхдвижений. Очень рано у детей грудного возраста в районе лобной области формируется центр опознания знакомых лиц.
375
Однако, медленнее происходит развитие отростков корковых нейронов и миелинизация нервных волокон в коре, процессы налаживания горизонтальных межцентральных взаимосвязей в коре больших полушарий. В результате этого для первых лет жизни характерна недостаточность межсистемных взаимосвязей в организме (например, между зрительной и моторной системой, что лежит в основе несовершенства зрительно-двигательных реакций).
Детям первых лет жизни требуется значительная длительность сна, с небольшими перерывамидля бодрствования. Общая длительность сна составляет в возрасте 1 года 16 часов, 4-5 лет — 12 часов, 7-10 лет — 10 часов, а у взрослых — 7-8 часов. При этом особенно велика у детей первых лет жизни длительность фазы «быстрого» сна (с активацией обменных процессов, электрической активности мозга, вегетативных и моторных функций и быстрыми движениями глаз) по сравнению с фазой»медленного» сна (когда все эти процессы замедляются). Выраженность фазы «быстрого» сна связывают со способностью мозга к обучению, что соответствует активному познанию внешнего мира в детском возрасте.
Электрическая активность мозга отражает разобщенность различных территорий коры и незрелость корковых нейронов — она нерегулярна, не имеет доминирующих ритмов и выраженных фокусов активности, преобладают медленные волны. Удетей ввозрастедо 1 года в основном встречаются волны с частотой 2-4 колебания в 1 сек. Затем преобладающая частота колебаний электрических потенциалов нарастает: в 2-3 года — 4-5 колеб./с; в 4-5 лет — 6 колеб./с; в 6-7 лет — 6-7 колеб./с; в 7-8 лет — 8 колеб./с; в 9 лет — 9 колеб./с; усиливается взаимосвязанность активности различных корковых зон. К возрасту 10 лет устанавливается основной ритм покоя — 10 колеб./с (альфа-ритм), характерный для взрослого организма.
Для нервной системыу детей дошкольного и младшего школьного возраста характерна высокая возбудимость и слабость тормозных процессов, что приводит к широкой иррадиации возбуждения по коре и недостаточной координации движений. Однако длительное поддержание процесса возбуждения еще невозможно, и дети быстро утомляются. При организации занятий с младшими школьниками и особенно с дошкольниками нужно избегать долгих наставлений и указаний, продолжительных и монотонных заданий. Особенно важно строго дозировать нагрузки, так как дети этого возраста отличаются недостаточно развитым ощущением усталости. Они плохо оцениваютизменения внутренней среды организма при утомлении и не могут в полной мере отразить их словами даже при полном изнеможении.
При слабости корковых процессов у детей преобладают подкорковые процессы возбуждения. Дети в этом возрасте легко отвлекаются
376
при любых внешних раздражениях. В такой чрезвычайной выраженности ориентировочной реакции. (по И. П. Павлову, рефлекса «Что такое?») отражается непроизвольный характер их внимания. Произвольное же внимание очень кратковременно: дети 5-7 лет способны сосредотачивать внимание лишь на 15-20 минут.
У ребенка первых лет жизни плохо развито субъективное чувство времени. Чаще всего он не может правильно отмеривать и воспроизводить заданные интервалы, укладываться во времени при выполнении различных заданий. Сказывается недостаточная синхронизация внутренних процессов в организме и малый опыт сопоставления собственной активности с внешними синхронизаторами (оценкой длительности протекания различных ситуаций, смены дня и ночи и пр.). С возрастом чувство времени улучшается: так, например, интервал 30 секунд точно воспроизводят лишь 22% 6-летних, 39% 8-летних и 49% 10-летних детей.
Схема тела формируется у ребенка к 6 годам, а более сложные
пространственные представления — к 9-10 годам, что зависит от развития полушарий мозга и совершенствования сенсомоторных функций.
Недостаточное развитие лобных программирующих зон коры обусловливает слабое развитие процессов экстраполяции. Способность к предвидению ситуации в 3-4 года у ребенка практически отсутствует (она появляется в 5-6 лет). Ему трудно остановить бег у заданной черты, вовремя подставить руки для ловли мяча и т. п.
Высшая нервная деятельность детей дошкольного и младшего школьного возраста характеризуется медленной выработкой отдельных условных рефлексов и формирования динамических стереотипов, а также особенной трудностью их переделки. Большое значение для формирования двигательных навыков имеет использование подражательных рефлексов, эмоциональность занятий, игровая деятельность.
Дети 2-3-хлетотличаются прочной стереотипной привязанностью к неизменной обстановке, к знакомым окружающим лицам и усвоенным навыкам. Переделка этих стереотипов происходит с большим трудом, приводит зачастую к срывам высшей нервной деятельности. У 5-6-летних детей увеличивается сила и подвижность нервных процессов. Они способны осознанно строить программы движений и контролировать их выполнение, легче перестраивают программы.
В младшем школьном возрасте уже возникают преобладающие влияния коры на подкорковые процессы, усиливаются процессы внутреннего торможения и произвольного внимания, появляется способность к освоению сложных программ деятельности, формируются характерные индивидуально-типологические особенности высшей нервной деятельности ребенка.
377
Особое значение в поведении ребенка имеет развитие речи. До 6
летудетей преобладают реакции на непосредственные сигналы (первая сигнальная система, по И. П. Павлову), а с 6 лет начинают доминировать речевые сигналы (вторая сигнальная система).
Развитие сенсорных систем в основном происходит на протяжении дошкольного и младшего школьного возраста.
Зрительная сенсорная система особенно быстро развивается на протяжении первых 3-х лет жизни, затем ее совершенствование продолжается до 12-14 лет. В первые 2 недели жизни формируется координация движений обоих глаз (бинокулярное зрение). В 2 месяца отмечаются движения глаз при прослеживании предметов. С 4-х месяцев глаза точно фиксируют предмет и движения глаз сочетаются с движениями рук. Фиксация глаза на объекте повышает точность восприятия, так как при этом изображение попадает на наиболее чувствительную область сетчатки — в центральную ямку. В 6 месяцев появляются реакции антиципации — предварительного движения глаз к сигналу.
У детей первых 4-6 лет жизни глазное яблоко еще недостаточно выросло в длину. Хотя хрусталик глаза имеет высокую эластичность и хорошо фокусирует световые лучи, но изображение попадает за сетчатку, т. е. возникает детская дальнозоркость. В этом возрасте еще плохо различаются цвета. (У новорожденных, например, число колбочек в 4 раза меньше, чем у взрослых). С учетом этих особенностей для детских игр и упражнений с предметом необходимо подбирать крупные и яркие предметы (кубики, мячиипр.). Вдальнейшем с возрастом проявления дальнозоркости уменьшаются, растет число детей с нормальной рефракцией. Однако уже в первые годы школьной жизни растет число близорукихдетей из-за неправильной посадки при чтении, систематического рассматривании предметов на близком расстоянии от глаз (табл. 18). Близорукость появляется из-за того, что возникающее при этом напряжение глазодвигательных мышц, сводящих глаза на близком предмете, приводит к удлинению глазного яблока. В результате фокусировка лучей происходит перед сетчаткой, вызывая развитие близорукости.
Таблица 18
- Издание подготовлено на кафедре физиологии Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры им. П. Ф. Лесгафта
- Часть I общая физиология
- 1. Введение. История физиологии
- Предмет физиологии, ее связь с другими науками и значение для физической культуры и спорта
- Методы физиологических исследований
- Краткая история физиологии
- 2. Общие закономерности физиологии и ее основные понятия
- 2.1. Основные функциональные характеристики возбудимых тканей
- 2.2. Нервная и гуморальная регуляция функций
- 2.3. Рефлекторный механизм деятельности нервной системы
- 2.4. Гомеостаз
- 2.5.2. Проведение возбуждения
- 3. Нервная система
- 3.1. Основные функции цнс
- 3.2. Основные функции и взаимодействия нейронов
- 3.2.1. Основные функции нейронов
- 3.2.2. Типы нейронов
- 3.2.3. Возбуждающие и тормозящие синапсы
- 3.2.4. Возникновение импульсного ответа нейрона
- 3.3. Особенности деятельности нервных центров
- 3.3,1. Особенности проведения возбуждения через нервные центры
- 3.3.2. Суммация возбуждения
- 3.3.3. Трансформация и усвоение ритма
- 3.3.4. Следовые процессы
- 3.4. Координация деятельности цнс
- 3.4.1. Значение процесса торможения в цнс
- 3.4.2. Постсинаптическое и пресинаптическое торможение
- 3.4.3. Явления иррадиации и концентрации
- 3.4.4. Доминанта
- 3.5. Функции спинного мозга и подкорковых отделов головного мозга
- 3.5.1. Спинной мозг
- 3.5.2. Продолговатый мозг и варолиев мост
- 3.5.3. Средний мозг
- 3.5.4. Промежуточный мозг
- 3.5.5. Неспецифическая система мозга
- 3.5.6. Мозжечок
- 3.6. Вегетативная нервная система
- 3.6.1. Функциональная организация вегетативной нервной системы
- 3.6.2. Функции симпатической нервной системы
- 3.6.3. Функции парасимпатической нервной системы
- 3.6.4. Вегетативные рефлексы
- 3.7. Лимбическая система
- 3.8. Функции коры больших полушарий
- 3.8.1. Корковые нейроны
- 3.8.2. Функциональное значение различных корковых полей
- 3.8.3. Парная деятельность и доминирование полушарий
- 3.8.4. Электрическая активность коры больших полушарий
- 4. Высшая нервная деятельность
- 4.1. Условия образования и разновидности условных рефлексов
- 4.2. Внешнее и внутреннее торможение условных рефлексов
- 4.3. Динамический стереотип
- 4.4. Типы высшей нервной деятельности, I и II сигнальная система
- 5. Нервно-мышечный аппарат
- 5.1. Функциональная организация скелетных мышц
- 5.2. Механизмы сокращения и расслабления мышечного волокна
- 5.3. Одиночное и техническое сокращение. Электромиограмма
- Морфофункциональные основы мышечной силы
- Режимы работы мышцы
- Энергетика мышечного сокращения
- Произвольные движения
- 6.1. Основные принципы организации движений
- 6.1.1. Общая схема управления движениями
- 6.1.2. Рефлекторное кольцевое регулирование и программное управление движениями
- 6.1.3. Три основных функциональных блока мозга
- 6.2. Роль различных отделов цнс в регуляции позно-тонических реакций
- 6.2.1. Роль спинного мозга
- 6.2.2. Роль коры головного мозга, мозжечка и ствола мозга
- 6.2.3. Рефлексы поддержания позы (установочные)
- 6.3. Роль различных отделов цнс в регуляции движений
- 6.3.1. Роль спинного мозга и подкорковых отделов цнс в регуляции движений
- 6.3.2. Роль различных отделов коры больших полушарий
- 6.3.3. Речевая регуляция движений
- 6.4. Нисходящие моторные системы
- Сенсорные системы
- 7.1. Общий план организации и функции сенсорных систем
- 7.2. Классификация и механизмы возбуждения рецепторов
- 7.3. Свойства рецепторов
- Кодирование информации
- 7.5. Зрительная сенсорная система
- 7.5.1. Общий план организации
- 7.5.2. Светопроводящие среды глаза и преломление света (рефракция)
- 7.5.3. Фоторецепция
- 7.5.4. Функциональные характеристики зрения
- 7.6. Слуховая сенсорная система
- 7.6.1. Обший план организации
- 7.6.2. Функции наружного, среднего и внутреннего уха
- 7.6.3. Физиологический механизм восприятия звука
- 7.7. Вестибулярная сенсорная система
- 7.7.1. Общий план организации
- 7.7.2. Функционирование вестибулярного аппарата
- 7.7.3. Влияния раздражений вестибулярной системы на другие функции организма
- 7.8. Двигательная сенсорная система
- 7.8.1. Общий план организации
- 7.8.2. Функции проприорецепторов
- 7.9. Сенсорные системы кожи, внутренних органов, вкуса и обоняния
- 7.9.1. Кожная рецепция
- 7.9.2. Висцероцептивная (интерорецептивная) сенсорная система
- 7.9.3. Обонятельная и вкусовая сенсорные системы
- 7.10. Переработка, взаимодействие и значение сенсорной информации
- 7.10.1. Обработка сенсорной информации в проводниковых отделах
- 7.10.2. Обработка информации на корковом уровне
- 7.10.3. Значение деятельности сенсорных систем в спорте
- 8. Кровь
- 8.1. Состав, объем и функции крови
- 8.2. Форменные элементы крови
- 8.2.1. Функции эритроцитов
- 8.2.2. Функции лейкоцитов
- 8.2.3. Функции тромбоцитов
- 8.3. Физико-химические свойства плазмы крови
- 8.4. Свертывание и переливание крови
- 8.4.1. Свертывание крови
- 8.4.2. Переливание крови
- 8.5. Регуляция системы крови
- 9. Кровообращение
- 9.1. Сердце и его физиологические свойства
- 9.2. Движение крови по сосудам (гемодинамика)
- 9.3. Регуляция сердечно-сосудистой системы
- 10. Дыхание
- 10.1. Внешнее дыхание
- Состав воздуха (в %) при спокойном дыхании
- 10.2. Обмен газов в легких и их перенос кровью
- Напряжение Ои со(мм рт. Ст.) при спокойном дыхании воздухом
- 10.3. Регуляция дыхания
- 11. Пищеварение
- 11.1. Общая характеристика пищеварительных процессов
- 11.2. Пищеварение в различных отделах желудочно-кишечного тракта
- 11.2.1. Пищеварение в полости рта
- 11.2.2. Пищеварение в желудке
- 11.2.3. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке
- 11.2.4. Пищеварение в тонком кишечнике
- 11.2.5. Пищеварение в толстом кишечнике
- 11.3. Всасывание продуктов переваривания пищи
- 12. Обмен веществ и энергии
- 12.1. Обмен белков
- 12.2. Обмен углеводов
- 12.3. Обмен липидов
- 12.4. Обмен воды и минеральных солей
- 12.5. Обмен энергии
- 12.6. Регуляция обмена веществ и энергии
- 13. Выделение
- 13.1. Общая характеристика выделительных процессов
- 13.2. Почки и их функции
- 6 ) Капсула Шумлянского-Боумена
- 13.3. Процесс мочеобразования и его регуляция
- 13.4. Гомеостатическая функция почек
- 13.5. Мочевыведение и мочеиспускание
- 13.6. Потоотделение
- 14. Тепловой обмен
- 14.1. Температура тела человека и изотермия
- 14.2. Механизмы теплообразования
- 14.3. Механизмы теплоотдачи
- 14.4. Регуляция теплообмена
- 15. Внутренняя секреция
- 15.1. Общая характеристика эндокринной системы
- 15.2. Функции желез внутренней секреции
- 15.2.1. Функции гипофиза
- 15.2.2. Функции надпочечников
- 15.2.4. Функции околощитовидных желез
- 15.2.5. Функции вилочковой железы и эпифиза
- 15.2.6. Эндокринные функции поджелудочной железы
- 15.2.7. Функции половых желез
- 15.3. Изменения эндокринных функций при различных состояниях
- Часть II спортивная физиология
- Раздел I общая спортивная физиология
- 1. Спортивная физиология - учебная и научная дисциплина
- 1.1. Спортивная физиология, ее содержание и задачи
- 1.2. Кафедра физиологии спбгафк им. П. Ф. Лесгафта и ее роль в становлении и развитии спортивной физиологии
- 1.3. Состояние и перспективы развития спортивной физиологии
- 2. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма
- 2.1. Динамика функций организма при адаптации и ее стадии
- 2.2. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам
- 2.3. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам
- 2.4. Функциональная система адаптации
- 2.5. Понятие о физиологических резервах организма, их характеристика и классификация
- 3. Функциональные изменения в организме при физических нагрузках
- 3.1. Изменения функций различных органов и систем организма
- 3.2. Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности
- Систолического (сок) и минутного объемов крови (мок) при различной работе
- 3.3. Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности
- Мощности (а) — бег на 10 км и при работе переменной мощности — игра в футбол (б) и волейбол (в)
- 3.4. Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов
- 4. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности
- 4.1. Роль эмоций при спортивной деятельности
- 4.1.1. Значение эмоций
- 4.1.2. Психофизиологические механизмы проявления эмоций
- 4.2. Предстартовые состояния
- 4.2.1. Формы проявления и физиологические механизмы предстартовых состояний
- 4.2.2. Регуляция предстартовых состояний
- 4.3. Разминка и врабатывание
- 4.3.1. Разминка
- 4.3.2. Врабатывание
- 4.4. Устойчивое состояние при циклических упражнениях
- 4.4.1. Виды устойчивого состояния
- 4.4.2. Физиологические особенности устойчивого состояния при циклических упражнениях
- 4.5. Особые состояния организма при ациклических, статических и упражнениях переменной мощности
- 4.5.1. Особые состояния при стандартных ациклических и статических упражнениях
- 4.5.2. Особые состояния при ситуационных упражнениях
- 5. Физическая работоспособность спортсмена
- 5.1. Понятие о физической работоспособности и методические подходы к ее определению
- 5.2. Принципы и методы тестирования физической работоспособности
- Оценка физической работоспособности по индексу Гарвардского степ-теста (по: Аулик и. В., 1979)
- 5.3. Связь физической работоспособности с направленностью тренировочного процесса в спорте
- 5.4. Резервы физической работоспособности
- Функциональные резервы при физической работе различной мощности
- Предельные сдвиги в висцеральных системах при мышечной работе
- Распределение кровотока в покое и при физических нагрузках различной интенсивности
- 6. Физиологические основы утомления спортсменов
- 6.1. Определение и физиологические механизмы развития утомления
- 6.2. Факторы утомления и состояние функций организма
- 6.3. Особенности утомления при различных видах физических нагрузок
- 6.4. Предутомление, хроническое утомление и переутомление
- 7. Физиологическая характеристика восстановительных процессов
- 7.1. Общая характеристика процессов восстановления
- 7.2. Физиологические механизмы восстановительных процессов
- 7.3. Физиологические закономерности восстановительных процессов
- Процессов в изменении работоспособности
- 7.4. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления
- Раздел II частная спортивная физиология
- 8. Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений
- 8.1. Различные критерии классификации упражнений
- Соотношение анаэробных и аэробных источников энергии (%) при различной длительности физических упражнений
- 8.2. Современная классификация
- 8.3. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок
- 8.4. Физиологическая характеристика стандартных циклических и ациклических движений
- 8.4.2. Стандартные ациклические движения
- 8.5. Физиологическая характеристика нестандартных движений
- 9. Физиологические механизмы и закономерности развития физических качеств
- 9.1. Формы проявления, механизмы и резервы развития силы
- 9.1.1. Формы проявления мышечной силы
- 9.1.2. Физиологические механизмы развития силы
- 9.1.3. Функциональные резервы силы
- 9.2. Формы проявления, механизмы и резервы развития быстроты
- 9.2.1. Формы проявления быстроты
- 9.2.2. Физиологические механизмы развития быстроты
- 9.2.3. Физиологические резервы развития быстроты
- 9.3. Формы проявления, механизмы и резервы развития выносливости
- 9.3.1. Формы проявления выносливости
- 9.3.2. Физиологические механизмы развития выносливости
- 9.3.3. Физиологические резервы выносливости
- 9.4. Понятие о ловкости и гибкости; механизмы и закономерности их развития
- 10. Физиологические механизмы и закономерности формирования двигательных навыков
- 10.1. Двигательные умения, навыки и методы их исследования
- 10.1.1. Двигательные умения и навыки
- 10.1.2. Основные методы исследования
- 10.2. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков
- 10.2.1. Функциональная система, доминанта, двигательный динамический стереотип
- 10.2.2. Стабильность и вариативность компонентов двигательного навыка
- Стабильность и вариативность включения различных мышц у квалифицированного тяжелоатлета при многократных рывках штанги
- 10.3. Физиологические закономерности и стадии формирования двигательных навыков
- 10.3.1. Замысел и общий план действия
- 10.3.2. Стадии формирования двигательных навыков
- Появление сходства корковых функциональных систем при мысленном и реальном выполнении бега у спринтера 1 разряда
- «Меченые ритмы» ээг
- 10.4. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков
- 10.4.1. Обратные связи
- 10.4.2. Дополнительная информация
- 10.4.3. Надежность и нарушения двигательных навыков
- 11. Физиологические основы развития тренированности
- 11.1. Физиологическая характеристика тренировки и состояния тренированности
- 11.1.1. Физиологические основы процесса тренировки
- 11.1.2. Физиологические основы состояния тренированности
- 11.2. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов в покое
- 11.2.1. Особенности функционального тестирования в спорте
- 11.2.2. Показатели функциональной подготовленности в покое
- 11.3. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов при стандартных и предельных нагрузках
- 11.3.1. Принципиальные особенности реакций организма спортсменов на стандартные и предельные нагрузки
- 11.3.2. Тестирование функциональной подготовленности при стандартной работе
- 11,4. Физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения
- 11.4.1. Перетренированность
- 11.4.2. Перенапряжение
- 12. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды
- 12.1. Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность
- 12.1.1. Влияние повышенной температуры и влажности
- 12.1.2. Влияние пониженной температуры
- 12.2. Спортивная работоспособность в условиях измененного барометрического давления
- 12.2.1. Влияние пониженного барометрического давления
- 12.2.2. Влияние повышенного барометрического давления
- 12.3. Спортивная работоспособность при смене поясно-климатических условий
- 12.4. Физиологические изменения в организме при плавании
- 13. Физиологические основы спортивной тренировки женщин
- 13.1. Морфофункциональные особенности женского организма
- 13.1.1. Деятельность центральной нервной системы и сенсорных систем
- 13.1.2. Двигательный аппарат и развитие физических качеств
- 13.1.3. Энерготраты, аэробные и анаэробные возможности
- 13.1.4. Вегетативные функции
- 13.2. Изменения функций организма в процессе тренировок
- 13.2.1. Изменение функциональных возможностей женского организма в процессе спортивной тренировки
- 13.2.2. Влияние больших нагрузок на организм спортсменок
- 13.3. Влияние биологического цикла на работоспособность женщин
- 13.3.1. Специфический биологический цикл
- 13.3.2. Изменение спортивной работоспособности в различные фазы биологического цикла
- 13.4. Индивидуализация тренировочного процесса с учетом фаз биологического цикла
- 13.4.1. Индивидуальные особенности протекания биологического цикла у спортсменок
- 13.4.2. Учет фаз биологического цикла при построении тренировочного процесса
- 14. Физиолого-генетические особенности спортивного отбора
- 14.1. Физи0л0г0-генетический подход к вопросам спортивного отбора
- 14.2. Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физические качества человека
- 14.2.1. Наследуемость морфофункциональных особенностей
- 14.2.2. Наследуемость проявления физических качеств
- Показатели влияния наследственности (н) на физические качества человека
- 14.3. Учет физи0л0г0-генетических особенностей человека в спортивном отборе
- 14.3.1. Учет семейной наследственности в спортивном отборе
- 14.3.2. Учет тренируемости спортсменов
- 14.4. Значение генетически адекватного и неадекватного выбора спортивной специализации, стиля соревновательной деятельности и сенсомоторного доминирования
- (Квалификации мастера спорта) у высокотренируемых и низкотренируемых спортсменов (по данным разных авторов)
- Количество (%) высококвалифицированных боксеров атакующей
- И контратакующей манеры ведения боя, выбравших адекватный
- И неадекватный для врожденных индивидуально-типологических
- Особенностей стиль соревновательной деятельности
- 14.5. Использование генетических маркеров для поиска высоко и быстро тренируемых спортсменов
- 15. Физиологические основы оздоровительной физической культуры
- 15.1. Роль физической культуры в условиях современной жизни
- 15.1.1. Влияние современных условий жизни на организм человека
- Характеристика некоторых показателей сердечно-сосудистой системы у мужчин с разной степенью адаптации к окружающей среде
- 15.1.2. Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека
- 15.2. Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека
- 15.2.1. Понятия гипокинезия и гиподинамия
- 15.2.2. Влияние недостаточной двигательной активности на организм человека
- 15.3. Нервно-психическое напряжение, монотонность деятельности и их влияние на организм человека
- 15.3.1. Нервно-психическое напряжение
- 15.3.2. Монотонность деятельности
- 15.4. Основные формы оздоровительной физической культуры и их влияние на функциональное состояние организма
- 15.4.1. Основные формы оздоровительной физической культуры
- 15.4.2. Влияние оздоровительной физической культуры на функциональное состояние и неспецифическую устойчивость организма человека
- Часть III возрастная физиология
- 1. Общие физиологические закономерности роста и развития организма человека
- 1.1. Периодизация и гетерохронность развития
- (I) и мальчиков (н)
- 1.2. Сенситивные периоды
- (Максимально частое движение кистью):1 — лица мужского пола, 2 — лица женского пола (по Бальсевич в.К., 2000)
- 1.3. Влияние наследственности и окружающей среды на развитие организма
- Показатели влияния наследственности (н) на некоторые морфофункциональные признаки организма человека
- 1.4. Акселерация эпохальная и индивидуальная, биологический и паспортный возраст
- 2. Физиологические особенности организма детей дошкольного и младшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам
- 2.1. Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и сенсорных систем
- Возрастные изменения рефракции глаза
- 2.2. Физическое развитие и опорно-двигательная система
- 2.3. Особенности крови, кровообращения и дыхания
- Возрастная динамика функциональных показателей и развития физических качеств у детей дошкольного и младшего школьного возраста
- 2.4. Особенности пищеварения, обмена веществ и энергии
- 2.5. Особенности терморегуляции, процессов выделения и деятельности желез внутренней секреции
- 2.6. Физиологические особенности адаптации детей дошкольного и младшего школьного возраста к физическим нагрузкам
- 2.6.1. Возрастные особенности управления движениями
- 2.6.2. Особенности возрастного развития физических качеств
- Возрастная динамика развития физических качеств у мальчиков
- Возрастная динамика равновесия в стойке на одной ноге
- 2.6.3. Реакции вегетативных систем и энергообеспечение при физических нагрузках
- Возрастные изменения длительности задержки дыхания на вдохе
- Возрастная динамика относительных величин максимального потребления кислорода — мпк
- Возрастная динамика изменений чсс после вращательных нагрузок в тесте «Вертикаль»
- 2.6.4. Влияние систематических физических нагрузок на развитие функций, здоровье и работоспособность детей
- Нормы двигательной активности детей — число шагов за сутки
- Возрастная динамика показателей физической работоспособности у мальчиков
- 3. Физиологические особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам
- 3.1. Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и сенсорных систем
- Возрастная динамика пропускной способности (бит/с) зрительной сенсорной системы
- 3.2. Физическое развитие и опорно-двигательная система
- 3.3. Особенности крови, кровообращения, дыхания
- 3.4. Особенности пищеварения, выделения и эндокринной системы
- Возрастная динамика величин жизненной емкости легких (мл) за период от 4 до 17 лет
- Величина балла полового развития у мальчиков и девочек
- 3.5. Особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии
- 3.6. Физиологические особенности адаптации детей среднего и старшего школьного возраста к физическим нагрузкам
- 3.6.1. Совершенствование центральной регуляции движений
- 3.6.2. Развитие физических качеств
- Возрастная динамика показателей силы мышц и статической работоспособности у женщин при статических напряжениях
- 3.6.3. Особенности энергетики мышечной деятельности и реакций вегетативных систем на физические нагрузки
- (Кислородный долг, мл/кг) и относительная величина мпк (мл/мин/кг) у мальчиков 9—17лет
- 3.6.4. Влияние спортивной тренировки на развитие функций организма и динамику работоспособности
- Динамика межцентральных взаимосвязей в коре больших полушарий у одних и тех же юных спортсменов-фигуристов на протяжении
- Физическая работоспособность и количество эритроцитов в крови у юных пловцов и нетренированных мальчиков 10-11 лет в начале и конце учебно-тренировочного года
- Юных футболистов по отношению к работоспособности нетренированных сверстников, принятой за 100%
- 4. Физиологические особенности урока физической культуры в школе
- 4.1. Физиологическое обоснование нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста
- 4. 2. Изменение функций организма школьников на уроке физической культуры
- 4.3. Влияние занятий физической культурой на физическое, функциональное развитие, работоспособность школьников и состояние их здоровья
- 4.4. Физиолого-педагогический контроль за занятиями физической культурой и физиологические критерии восстановления организма школьников
- 5. Физиологические особенности организма людей зрелого и пожилого возраста и их адаптация к физическим нагрузкам
- 5.1. Старение, продолжительность жизни, адаптивные реакции и реактивность организма
- 5.2. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата, вегетативных и сенсорных систем
- 5.3. Возрастные особенности регуляторных систем
- 5.4. Физиологические особенности адаптации людей зрелого и пожилого возраста к физическим нагрузкам
- 5.4.1. Особенности формирования двигательных навыков и центральной регуляции движений
- 5.4.2. Возрастные изменения физических качеств
- 5.4.3. Особенности адаптации к физическим нагрузкам вегетативных и регуляторных систем организма
- 5.4.4. Влияние физических нагрузок на функциональное состояние, работоспособность и сохранение здоровья людей
- 6. Физиологические особенности переработки информации у спортсменов разного возраста
- 6. 1. Значение для спорта процессов переработки информации и их возрастные особенности
- 6.2. Физиологические основы процессов восприятия, принятия решения и программирования ответных действий
- 6.3. Скорость и эффективность тактического мышления. Пропускная способность мозга
- Соотношения количества информации (I, бит) и числа альтернативных выборов (а)
- 6.4. Помехоустойчивость спортсменов, ее возрастные особенности
- 7. Функциональные асимметрии спортсменов разного возраста
- 7.1. Моторныеасимметрии у человека, их возрастные особенности
- 7.2. Сенсорныеи психическиеасимметрии. Индивидуальный профиль асимметрии
- Частый вариант индивидуального профиля асимметрии различных функций
- Количество лиц (%) с правосторонним профилем асимметрии у мужчин и женщин
- 7.3. Проявление функциональной асимметрии у спортсменов
- Функциональная асимметрия глаз у спортсменов
- Психофизиологические и личностные особенности
- Фехтовальщиков-рапиристов высокого класса — мастеров спорта
- И мастеров спорта международной квалификации
- С различным типом моторного доминирования
- 7.4. Физиологические основы управления тренировочным процессом с учетом функциональной асимметрии
- (Данные амплитуды и длительности эмг при толчке штанги)
- 8. Физиологические основы индивидуально-типологических особенностей спортсменов и их развитие в онтогенезе
- 8.1. Индивидуально-типологические особенности человека
- 8.2. Развитие типологических особенностей в онтогенезе
- 8. 3. Индивидуально-типологические особенности спортсменов и их учет в тренировочном процессе
- 8. 4. Индивидуально-типологические особенности биоритмов и их влияние на работоспособность человека
- Метателей мира
- Заключение
- Часть I
- Часть II
- Раздел II
- Часть III