4.4.1. Виды устойчивого состояния

По характеру снабжения организма кислородом выделяют 2 вида устойчивого состояния.

• Кажущееся (или ложное) устойчивое состояние (при работе большой и субмаксимальной мощности), когда спортсмен дос­тигает уровня максимального потребления кислорода, но это потребление не покрывает высокого кислородного запроса и об­разуется значительный кислородный долг.

• Истинное устойчивое состояние при работе умеренной мощности, когда потребление кислорода соответствует кис­лородному запросу, и кислородный долг почти не образуется.