Предмет физиологии, ее связь с другими науками и значение для физической культуры и спорта

Физиология — это наука о функциях и механизмах дея­тельности клеток, тканей, органов, систем и всего организма в целом. Физиологическая функция — это проявление жизнедеятельно­сти, имеющее приспособительное значение.

физиология как наука неразрывно связана с другими дисциплинами. Она базируется на знаниях физики, биофизики и биомеханики, хи­мии и биохимии, общей биологии, генетики, гистологии, киберне­тики, анатомии. В свою очередь, физиология является основой ме­дицины, психологии, педагогики, социологии, теории и методики физического воспитания. В процессе развития физиологической на­уки из общей физиологии выделились различные ее частные разделы. физиология труда, физиология спорта, авиакосмическая физиоло­гия, физиология подводного труда, возрастная физиология, психо­физиология и др.

Общая физиология представляет собой теоретическую основу фи­зиологии спорта. Она описывает основные закономерности деятель­ности организма людей разного возраста и пола, различные функ­циональные состояния, механизмы работы отдельных органов и сис­тем организма и их взаимодействия. Ее практическое значение состоит в научном обосновании возрастных этапов развития организма человека, индивидуальных особенностях отдельных людей, меха­низмов проявления их физических и умственных способностей,

7

особенностей контроля и возможностей управления функциональным состоянием организма. Физиология вскрывает последствия вредных привычек у человека, обосновывает пути профилактики функцио­нальных нарушений и сохранение здоровья. Знания физиологии по­могают педагогу и тренеру в процессах спортивного отбора и спортивной ориентации, в прогнозировании успешности соревнова­тельной деятельности спортсмена, в рациональном построении тре­нировочного процесса, в обеспечении индивидуализации физичес­ких нагрузок и открывают возможности использования функцио­нальных резервов организма.

2. Содержание

   • Издание подготовлено на кафедре физиологии Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры им. П. Ф. Лесгафта
   • Часть I общая физиология
   • 1. Введение. История физиологии
   • Предмет физиологии, ее связь с другими науками и значение для физической культуры и спорта
   • Методы физиологических исследований
   • Краткая история физиологии
   • 2. Общие закономерности физиологии и ее основные понятия
   • 2.1. Основные функциональные характеристики возбудимых тканей
   • 2.2. Нервная и гуморальная регуляция функций
   • 2.3. Рефлекторный механизм деятельности нервной системы
   • 2.4. Гомеостаз
   • 2.5.2. Проведение возбуждения
   • 3. Нервная система
   • 3.1. Основные функции цнс
   • 3.2. Основные функции и взаимодействия нейронов
   • 3.2.1. Основные функции нейронов
   • 3.2.2. Типы нейронов
   • 3.2.3. Возбуждающие и тормозящие синапсы
   • 3.2.4. Возникновение импульсного ответа нейрона
   • 3.3. Особенности деятельности нервных центров
   • 3.3,1. Особенности проведения возбуждения через нервные центры
   • 3.3.2. Суммация возбуждения
   • 3.3.3. Трансформация и усвоение ритма
   • 3.3.4. Следовые процессы
   • 3.4. Координация деятельности цнс
   • 3.4.1. Значение процесса торможения в цнс
   • 3.4.2. Постсинаптическое и пресинаптическое торможение
   • 3.4.3. Явления иррадиации и концентрации
   • 3.4.4. Доминанта
   • 3.5. Функции спинного мозга и подкорковых отделов головного мозга
   • 3.5.1. Спинной мозг
   • 3.5.2. Продолговатый мозг и варолиев мост
   • 3.5.3. Средний мозг
   • 3.5.4. Промежуточный мозг
   • 3.5.5. Неспецифическая система мозга
   • 3.5.6. Мозжечок
   • 3.6. Вегетативная нервная система
   • 3.6.1. Функциональная организация вегетативной нервной системы
   • 3.6.2. Функции симпатической нервной системы
   • 3.6.3. Функции парасимпатической нервной системы
   • 3.6.4. Вегетативные рефлексы
   • 3.7. Лимбическая система
   • 3.8. Функции коры больших полушарий
   • 3.8.1. Корковые нейроны
   • 3.8.2. Функциональное значение различных корковых полей
   • 3.8.3. Парная деятельность и доминирование полушарий
   • 3.8.4. Электрическая активность коры больших полушарий
   • 4. Высшая нервная деятельность
   • 4.1. Условия образования и разновидности условных рефлексов
   • 4.2. Внешнее и внутреннее торможение условных рефлексов
   • 4.3. Динамический стереотип
   • 4.4. Типы высшей нервной деятельности, I и II сигнальная система
   • 5. Нервно-мышечный аппарат
   • 5.1. Функциональная организация скелетных мышц
   • 5.2. Механизмы сокращения и расслабления мышечного волокна
   • 5.3. Одиночное и техническое сокращение. Электромиограмма
   • Морфофункциональные основы мышечной силы
   • Режимы работы мышцы
   • Энергетика мышечного сокращения
   • Произвольные движения
   • 6.1. Основные принципы организации движений
   • 6.1.1. Общая схема управления движениями
   • 6.1.2. Рефлекторное кольцевое регулирование и программное управление движениями
   • 6.1.3. Три основных функциональных блока мозга
   • 6.2. Роль различных отделов цнс в регуляции позно-тонических реакций
   • 6.2.1. Роль спинного мозга
   • 6.2.2. Роль коры головного мозга, мозжечка и ствола мозга
   • 6.2.3. Рефлексы поддержания позы (установочные)
   • 6.3. Роль различных отделов цнс в регуляции движений
   • 6.3.1. Роль спинного мозга и подкорковых отделов цнс в регуляции движений
   • 6.3.2. Роль различных отделов коры больших полушарий
   • 6.3.3. Речевая регуляция движений
   • 6.4. Нисходящие моторные системы
   • Сенсорные системы
   • 7.1. Общий план организации и функции сенсорных систем
   • 7.2. Классификация и механизмы возбуждения рецепторов
   • 7.3. Свойства рецепторов
   • Кодирование информации
   • 7.5. Зрительная сенсорная система
   • 7.5.1. Общий план организации
   • 7.5.2. Светопроводящие среды глаза и преломление света (рефракция)
   • 7.5.3. Фоторецепция
   • 7.5.4. Функциональные характеристики зрения
   • 7.6. Слуховая сенсорная система
   • 7.6.1. Обший план организации
   • 7.6.2. Функции наружного, среднего и внутреннего уха
   • 7.6.3. Физиологический механизм восприятия звука
   • 7.7. Вестибулярная сенсорная система
   • 7.7.1. Общий план организации
   • 7.7.2. Функционирование вестибулярного аппарата
   • 7.7.3. Влияния раздражений вестибулярной системы на другие функции организма
   • 7.8. Двигательная сенсорная система
   • 7.8.1. Общий план организации
   • 7.8.2. Функции проприорецепторов
   • 7.9. Сенсорные системы кожи, внутренних органов, вкуса и обоняния
   • 7.9.1. Кожная рецепция
   • 7.9.2. Висцероцептивная (интерорецептивная) сенсорная система
   • 7.9.3. Обонятельная и вкусовая сенсорные системы
   • 7.10. Переработка, взаимодействие и значение сенсорной информации
   • 7.10.1. Обработка сенсорной информации в проводниковых отделах
   • 7.10.2. Обработка информации на корковом уровне
   • 7.10.3. Значение деятельности сенсорных систем в спорте
   • 8. Кровь
   • 8.1. Состав, объем и функции крови
   • 8.2. Форменные элементы крови
   • 8.2.1. Функции эритроцитов
   • 8.2.2. Функции лейкоцитов
   • 8.2.3. Функции тромбоцитов
   • 8.3. Физико-химические свойства плазмы крови
   • 8.4. Свертывание и переливание крови
   • 8.4.1. Свертывание крови
   • 8.4.2. Переливание крови
   • 8.5. Регуляция системы крови
   • 9. Кровообращение
   • 9.1. Сердце и его физиологические свойства
   • 9.2. Движение крови по сосудам (гемодинамика)
   • 9.3. Регуляция сердечно-сосудистой системы
   • 10. Дыхание
   • 10.1. Внешнее дыхание
   • Состав воздуха (в %) при спокойном дыхании
   • 10.2. Обмен газов в легких и их перенос кровью
   • Напряжение Ои со(мм рт. Ст.) при спокойном дыхании воздухом
   • 10.3. Регуляция дыхания
   • 11. Пищеварение
   • 11.1. Общая характеристика пищеварительных процессов
   • 11.2. Пищеварение в различных отделах желудочно-кишечного тракта
   • 11.2.1. Пищеварение в полости рта
   • 11.2.2. Пищеварение в желудке
   • 11.2.3. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке
   • 11.2.4. Пищеварение в тонком кишечнике
   • 11.2.5. Пищеварение в толстом кишечнике
   • 11.3. Всасывание продуктов переваривания пищи
   • 12. Обмен веществ и энергии
   • 12.1. Обмен белков
   • 12.2. Обмен углеводов
   • 12.3. Обмен липидов
   • 12.4. Обмен воды и минеральных солей
   • 12.5. Обмен энергии
   • 12.6. Регуляция обмена веществ и энергии
   • 13. Выделение
   • 13.1. Общая характеристика выделительных процессов
   • 13.2. Почки и их функции
   • 6 ) Капсула Шумлянского-Боумена
   • 13.3. Процесс мочеобразования и его регуляция
   • 13.4. Гомеостатическая функция почек
   • 13.5. Мочевыведение и мочеиспускание
   • 13.6. Потоотделение
   • 14. Тепловой обмен
   • 14.1. Температура тела человека и изотермия
   • 14.2. Механизмы теплообразования
   • 14.3. Механизмы теплоотдачи
   • 14.4. Регуляция теплообмена
   • 15. Внутренняя секреция
   • 15.1. Общая характеристика эндокринной системы
   • 15.2. Функции желез внутренней секреции
   • 15.2.1. Функции гипофиза
   • 15.2.2. Функции надпочечников
   • 15.2.4. Функции околощитовидных желез
   • 15.2.5. Функции вилочковой железы и эпифиза
   • 15.2.6. Эндокринные функции поджелудочной железы
   • 15.2.7. Функции половых желез
   • 15.3. Изменения эндокринных функций при различных состояниях
   • Часть II спортивная физиология
   • Раздел I общая спортивная физиология
   • 1. Спортивная физиология - учебная и научная дисциплина
   • 1.1. Спортивная физиология, ее содержание и задачи
   • 1.2. Кафедра физиологии спбгафк им. П. Ф. Лесгафта и ее роль в становлении и развитии спортивной физиологии
   • 1.3. Состояние и перспективы развития спортивной физиологии
   • 2. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма
   • 2.1. Динамика функций организма при адаптации и ее стадии
   • 2.2. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам
   • 2.3. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам
   • 2.4. Функциональная система адаптации
   • 2.5. Понятие о физиологических резервах организма, их характеристика и классификация
   • 3. Функциональные изменения в организме при физических нагрузках
   • 3.1. Изменения функций различных органов и систем организма
   • 3.2. Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности
   • Систолического (сок) и минутного объемов крови (мок) при различной работе
   • 3.3. Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности
   • Мощности (а) — бег на 10 км и при работе переменной мощности — игра в футбол (б) и волейбол (в)
   • 3.4. Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов
   • 4. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности
   • 4.1. Роль эмоций при спортивной деятельности
   • 4.1.1. Значение эмоций
   • 4.1.2. Психофизиологические механизмы проявления эмоций
   • 4.2. Предстартовые состояния
   • 4.2.1. Формы проявления и физиологические механизмы предстартовых состояний
   • 4.2.2. Регуляция предстартовых состояний
   • 4.3. Разминка и врабатывание
   • 4.3.1. Разминка
   • 4.3.2. Врабатывание
   • 4.4. Устойчивое состояние при циклических упражнениях
   • 4.4.1. Виды устойчивого состояния
   • 4.4.2. Физиологические особенности устойчивого состояния при циклических упражнениях
   • 4.5. Особые состояния организма при ациклических, статических и упражнениях переменной мощности
   • 4.5.1. Особые состояния при стандартных ациклических и статических упражнениях
   • 4.5.2. Особые состояния при ситуационных упражнениях
   • 5. Физическая работоспособность спортсмена
   • 5.1. Понятие о физической работоспособности и методические подходы к ее определению
   • 5.2. Принципы и методы тестирования физической работоспособности
   • Оценка физической работоспособности по индексу Гарвардского степ-теста (по: Аулик и. В., 1979)
   • 5.3. Связь физической работоспособности с направленностью тренировочного процесса в спорте
   • 5.4. Резервы физической работоспособности
   • Функциональные резервы при физической работе различной мощности
   • Предельные сдвиги в висцеральных системах при мышечной работе
   • Распределение кровотока в покое и при физических нагрузках различной интенсивности
   • 6. Физиологические основы утомления спортсменов
   • 6.1. Определение и физиологические механизмы развития утомления
   • 6.2. Факторы утомления и состояние функций организма
   • 6.3. Особенности утомления при различных видах физических нагрузок
   • 6.4. Предутомление, хроническое утомление и переутомление
   • 7. Физиологическая характеристика восстановительных процессов
   • 7.1. Общая характеристика процессов восстановления
   • 7.2. Физиологические механизмы восстановительных процессов
   • 7.3. Физиологические закономерности восстановительных процессов
   • Процессов в изменении работоспособности
   • 7.4. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления
   • Раздел II частная спортивная физиология
   • 8. Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений
   • 8.1. Различные критерии классификации упражнений
   • Соотношение анаэробных и аэробных источников энергии (%) при различной длительности физических упражнений
   • 8.2. Современная классификация
   • 8.3. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок
   • 8.4. Физиологическая характеристика стандартных циклических и ациклических движений
   • 8.4.2. Стандартные ациклические движения
   • 8.5. Физиологическая характеристика нестандартных движений
   • 9. Физиологические механизмы и закономерности развития физических качеств
   • 9.1. Формы проявления, механизмы и резервы развития силы
   • 9.1.1. Формы проявления мышечной силы
   • 9.1.2. Физиологические механизмы развития силы
   • 9.1.3. Функциональные резервы силы
   • 9.2. Формы проявления, механизмы и резервы развития быстроты
   • 9.2.1. Формы проявления быстроты
   • 9.2.2. Физиологические механизмы развития быстроты
   • 9.2.3. Физиологические резервы развития быстроты
   • 9.3. Формы проявления, механизмы и резервы развития выносливости
   • 9.3.1. Формы проявления выносливости
   • 9.3.2. Физиологические механизмы развития выносливости
   • 9.3.3. Физиологические резервы выносливости
   • 9.4. Понятие о ловкости и гибкости; механизмы и закономерности их развития
   • 10. Физиологические механизмы и закономерности формирования двигательных навыков
   • 10.1. Двигательные умения, навыки и методы их исследования
   • 10.1.1. Двигательные умения и навыки
   • 10.1.2. Основные методы исследования
   • 10.2. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков
   • 10.2.1. Функциональная система, доминанта, двигательный динамический стереотип
   • 10.2.2. Стабильность и вариативность компонентов двигательного навыка
   • Стабильность и вариативность включения различных мышц у квалифицированного тяжелоатлета при многократных рывках штанги
   • 10.3. Физиологические закономерности и стадии формирования двигательных навыков
   • 10.3.1. Замысел и общий план действия
   • 10.3.2. Стадии формирования двигательных навыков
   • Появление сходства корковых функциональных систем при мысленном и реальном выполнении бега у спринтера 1 разряда
   • «Меченые ритмы» ээг
   • 10.4. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков
   • 10.4.1. Обратные связи
   • 10.4.2. Дополнительная информация
   • 10.4.3. Надежность и нарушения двигательных навыков
   • 11. Физиологические основы развития тренированности
   • 11.1. Физиологическая характеристика тренировки и состояния тренированности
   • 11.1.1. Физиологические основы процесса тренировки
   • 11.1.2. Физиологические основы состояния тренированности
   • 11.2. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов в покое
   • 11.2.1. Особенности функционального тестирования в спорте
   • 11.2.2. Показатели функциональной подготовленности в покое
   • 11.3. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов при стандартных и предельных нагрузках
   • 11.3.1. Принципиальные особенности реакций организма спортсменов на стандартные и предельные нагрузки
   • 11.3.2. Тестирование функциональной подготовленности при стандартной работе
   • 11,4. Физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения
   • 11.4.1. Перетренированность
   • 11.4.2. Перенапряжение
   • 12. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды
   • 12.1. Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность
   • 12.1.1. Влияние повышенной температуры и влажности
   • 12.1.2. Влияние пониженной температуры
   • 12.2. Спортивная работоспособность в условиях измененного барометрического давления
   • 12.2.1. Влияние пониженного барометрического давления
   • 12.2.2. Влияние повышенного барометрического давления
   • 12.3. Спортивная работоспособность при смене поясно-климатических условий
   • 12.4. Физиологические изменения в организме при плавании
   • 13. Физиологические основы спортивной тренировки женщин
   • 13.1. Морфофункциональные особенности женского организма
   • 13.1.1. Деятельность центральной нервной системы и сенсорных систем
   • 13.1.2. Двигательный аппарат и развитие физических качеств
   • 13.1.3. Энерготраты, аэробные и анаэробные возможности
   • 13.1.4. Вегетативные функции
   • 13.2. Изменения функций организма в процессе тренировок
   • 13.2.1. Изменение функциональных возможностей женского организма в процессе спортивной тренировки
   • 13.2.2. Влияние больших нагрузок на организм спортсменок
   • 13.3. Влияние биологического цикла на работоспособность женщин
   • 13.3.1. Специфический биологический цикл
   • 13.3.2. Изменение спортивной работоспособности в различные фазы биологического цикла
   • 13.4. Индивидуализация тренировочного процесса с учетом фаз биологического цикла
   • 13.4.1. Индивидуальные особенности протекания биологического цикла у спортсменок
   • 13.4.2. Учет фаз биологического цикла при построении тренировочного процесса
   • 14. Физиолого-генетические особенности спортивного отбора
   • 14.1. Физи0л0г0-генетический подход к вопросам спортивного отбора
   • 14.2. Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физические качества человека
   • 14.2.1. Наследуемость морфофункциональных особенностей
   • 14.2.2. Наследуемость проявления физических качеств
   • Показатели влияния наследственности (н) на физические качества человека
   • 14.3. Учет физи0л0г0-генетических особенностей человека в спортивном отборе
   • 14.3.1. Учет семейной наследственности в спортивном отборе
   • 14.3.2. Учет тренируемости спортсменов
   • 14.4. Значение генетически адекватного и неадекватного выбора спортивной специализации, стиля соревновательной деятельности и сенсомоторного доминирования
   • (Квалификации мастера спорта) у высокотренируемых и низкотренируемых спортсменов (по данным разных авторов)
   • Количество (%) высококвалифицированных боксеров атакующей
   • И контратакующей манеры ведения боя, выбравших адекватный
   • И неадекватный для врожденных индивидуально-типологических
   • Особенностей стиль соревновательной деятельности
   • 14.5. Использование генетических маркеров для поиска высоко и быстро тренируемых спортсменов
   • 15. Физиологические основы оздоровительной физической культуры
   • 15.1. Роль физической культуры в условиях современной жизни
   • 15.1.1. Влияние современных условий жизни на организм человека
   • Характеристика некоторых показателей сердечно-сосудистой системы у мужчин с разной степенью адаптации к окружающей среде
   • 15.1.2. Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека
   • 15.2. Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека
   • 15.2.1. Понятия гипокинезия и гиподинамия
   • 15.2.2. Влияние недостаточной двигательной активности на организм человека
   • 15.3. Нервно-психическое напряжение, монотонность деятельности и их влияние на организм человека
   • 15.3.1. Нервно-психическое напряжение
   • 15.3.2. Монотонность деятельности
   • 15.4. Основные формы оздоровительной физической культуры и их влияние на функциональное состояние организма
   • 15.4.1. Основные формы оздоровительной физической культуры
   • 15.4.2. Влияние оздоровительной физической культуры на функциональное состояние и неспецифическую устойчивость организма человека
   • Часть III возрастная физиология
   • 1. Общие физиологические закономерности роста и развития организма человека
   • 1.1. Периодизация и гетерохронность развития
   • (I) и мальчиков (н)
   • 1.2. Сенситивные периоды
   • (Максимально частое движение кистью):1 — лица мужского пола, 2 — лица женского пола (по Бальсевич в.К., 2000)
   • 1.3. Влияние наследственности и окружающей среды на развитие организма
   • Показатели влияния наследственности (н) на некоторые морфофункциональные признаки организма человека
   • 1.4. Акселерация эпохальная и индивидуальная, биологический и паспортный возраст
   • 2. Физиологические особенности организма детей дошкольного и младшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам
   • 2.1. Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и сенсорных систем
   • Возрастные изменения рефракции глаза
   • 2.2. Физическое развитие и опорно-двигательная система
   • 2.3. Особенности крови, кровообращения и дыхания
   • Возрастная динамика функциональных показателей и развития физических качеств у детей дошкольного и младшего школьного возраста
   • 2.4. Особенности пищеварения, обмена веществ и энергии
   • 2.5. Особенности терморегуляции, процессов выделения и деятельности желез внутренней секреции
   • 2.6. Физиологические особенности адаптации детей дошкольного и младшего школьного возраста к физическим нагрузкам
   • 2.6.1. Возрастные особенности управления движениями
   • 2.6.2. Особенности возрастного развития физических качеств
   • Возрастная динамика развития физических качеств у мальчиков
   • Возрастная динамика равновесия в стойке на одной ноге
   • 2.6.3. Реакции вегетативных систем и энергообеспечение при физических нагрузках
   • Возрастные изменения длительности задержки дыхания на вдохе
   • Возрастная динамика относительных величин максимального потребления кислорода — мпк
   • Возрастная динамика изменений чсс после вращательных нагрузок в тесте «Вертикаль»
   • 2.6.4. Влияние систематических физических нагрузок на развитие функций, здоровье и работоспособность детей
   • Нормы двигательной активности детей — число шагов за сутки
   • Возрастная динамика показателей физической работоспособности у мальчиков
   • 3. Физиологические особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам
   • 3.1. Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и сенсорных систем
   • Возрастная динамика пропускной способности (бит/с) зрительной сенсорной системы
   • 3.2. Физическое развитие и опорно-двигательная система
   • 3.3. Особенности крови, кровообращения, дыхания
   • 3.4. Особенности пищеварения, выделения и эндокринной системы
   • Возрастная динамика величин жизненной емкости легких (мл) за период от 4 до 17 лет
   • Величина балла полового развития у мальчиков и девочек
   • 3.5. Особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии
   • 3.6. Физиологические особенности адаптации детей среднего и старшего школьного возраста к физическим нагрузкам
   • 3.6.1. Совершенствование центральной регуляции движений
   • 3.6.2. Развитие физических качеств
   • Возрастная динамика показателей силы мышц и статической работоспособности у женщин при статических напряжениях
   • 3.6.3. Особенности энергетики мышечной деятельности и реакций вегетативных систем на физические нагрузки
   • (Кислородный долг, мл/кг) и относительная величина мпк (мл/мин/кг) у мальчиков 9—17лет
   • 3.6.4. Влияние спортивной тренировки на развитие функций организма и динамику работоспособности
   • Динамика межцентральных взаимосвязей в коре больших полушарий у одних и тех же юных спортсменов-фигуристов на протяжении
   • Физическая работоспособность и количество эритроцитов в крови у юных пловцов и нетренированных мальчиков 10-11 лет в начале и конце учебно-тренировочного года
   • Юных футболистов по отношению к работоспособности нетренированных сверстников, принятой за 100%
   • 4. Физиологические особенности урока физической культуры в школе
   • 4.1. Физиологическое обоснование нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста
   • 4. 2. Изменение функций организма школьников на уроке физической культуры
   • 4.3. Влияние занятий физической культурой на физическое, функциональное развитие, работоспособность школьников и состояние их здоровья
   • 4.4. Физиолого-педагогический контроль за занятиями физической культурой и физиологические критерии восстановления организма школьников
   • 5. Физиологические особенности организма людей зрелого и пожилого возраста и их адаптация к физическим нагрузкам
   • 5.1. Старение, продолжительность жизни, адаптивные реакции и реактивность организма
   • 5.2. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата, вегетативных и сенсорных систем
   • 5.3. Возрастные особенности регуляторных систем
   • 5.4. Физиологические особенности адаптации людей зрелого и пожилого возраста к физическим нагрузкам
   • 5.4.1. Особенности формирования двигательных навыков и центральной регуляции движений
   • 5.4.2. Возрастные изменения физических качеств
   • 5.4.3. Особенности адаптации к физическим нагрузкам вегетативных и регуляторных систем организма
   • 5.4.4. Влияние физических нагрузок на функциональное состояние, работоспособность и сохранение здоровья людей
   • 6. Физиологические особенности переработки информации у спортсменов разного возраста
   • 6. 1. Значение для спорта процессов переработки информации и их возрастные особенности
   • 6.2. Физиологические основы процессов восприятия, принятия решения и программирования ответных действий
   • 6.3. Скорость и эффективность тактического мышления. Пропускная способность мозга
   • Соотношения количества информации (I, бит) и числа альтернативных выборов (а)
   • 6.4. Помехоустойчивость спортсменов, ее возрастные особенности
   • 7. Функциональные асимметрии спортсменов разного возраста
   • 7.1. Моторныеасимметрии у человека, их возрастные особенности
   • 7.2. Сенсорныеи психическиеасимметрии. Индивидуальный профиль асимметрии
   • Частый вариант индивидуального профиля асимметрии различных функций
   • Количество лиц (%) с правосторонним профилем асимметрии у мужчин и женщин
   • 7.3. Проявление функциональной асимметрии у спортсменов
   • Функциональная асимметрия глаз у спортсменов
   • Психофизиологические и личностные особенности
   • Фехтовальщиков-рапиристов высокого класса — мастеров спорта
   • И мастеров спорта международной квалификации
   • С различным типом моторного доминирования
   • 7.4. Физиологические основы управления тренировочным процессом с учетом функциональной асимметрии
   • (Данные амплитуды и длительности эмг при толчке штанги)
   • 8. Физиологические основы индивидуально-типологических особенностей спортсменов и их развитие в онтогенезе
   • 8.1. Индивидуально-типологические особенности человека
   • 8.2. Развитие типологических особенностей в онтогенезе
   • 8. 3. Индивидуально-типологические особенности спортсменов и их учет в тренировочном процессе
   • 8. 4. Индивидуально-типологические особенности биоритмов и их влияние на работоспособность человека
   • Метателей мира
   • Заключение
   • Часть I
   • Часть II
   • Раздел II
   • Часть III